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Brown Sugar Ham Steak
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 180 g | ml |
| Quantité par portion |
538 2250 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 35g | 45% |
| Gras saturés 20g | 101% |
| Sodium 1601mg | 70% |
| Total des glucides 32g | 12% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucre 30g | |
| Protéine 24g | 48% |
| Vitamine D 0.9mcg | 5% |
| Calcium 44mg | 3% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 376mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 242.82 mcg | 27% |
| Thiamine [B1] | 0.857 mg | 71% |
| Riboflavine [B2] | 0.276 mg | 21% |
| Niacine [B3] | 4.618 mg | 29% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.509 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.455 mg | 27% |
| Cobalamine [B12] | 0.797 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 4.779 mcg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0.907 mcg | 5% |
| Vitamine E | 1.107 mg | 7% |
| Vitamine K | 2.485 mcg | 2% |
| Bétaïne | 6.601 mg | 0% |
| Choline | 103.894 mg | 19% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 32.4 g | 12% |
| Sugars | 30.3 g | 61% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Carbohydrate | 32.4 g | 0% |
| Glucides nets | 2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.412 g | 0% |
| Arginine | 1.553 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.271 g | 0% |
| Cystéine | 0.36 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.933 g | 0% |
| Glycine | 1.24 g | 0% |
| Histidine | 0.859 g | 0% |
| Isoleucine | 1.059 g | 0% |
| Leucine | 1.913 g | 0% |
| Lysine | 2.037 g | 0% |
| Méthionine | 0.635 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.04 g | 0% |
| Proline | 1.043 g | 0% |
| Sérine | 0.988 g | 0% |
| Thréonine | 1.069 g | 0% |
| Tryptophane | 0.289 g | 0% |
| Tyrosine | 0.794 g | 0% |
| Valine | 1.05 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 43.53 mg | 3% |
| Cuivre | 0.11 mg | 12% |
| Fluorure | 0.99 mcg | 0% |
| Fer | 1.91 mg | 11% |
| Magnésium | 19.4 mg | 5% |
| Manganèse | 0.08 mg | 4% |
| Phosphore | 232.03 mg | 19% |
| Potassium | 375.53 mg | 8% |
| Sélénium | 22.84 mcg | 42% |
| Sodium | 1601.19 mg | 70% |
| Zinc | 3.31 mg | 30% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 82.94 g | 0% |
| Cendres | 5.879 g | 0% |
