Your Recipe
3 Ingredient Pomegranate Balsamic Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 193 g | ml |
Quantité par portion |
254 1062 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.1g | 10% |
Gras saturés 1.5g | 7% |
Sodium 82mg | 4% |
Total des glucides 2.7g | 1% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 2.4g | |
Protéine 39g | 78% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 13mg | 1% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 599mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 15.66 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.164 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.308 mg | 24% |
Niacine [B3] | 16.704 mg | 104% |
Acide pantothénique [B5] | 2.601 mg | 52% |
Vitamine B6 | 1.411 mg | 83% |
Cobalamine [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Floate [B9] | 15.66 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.478 mg | 10% |
Vitamine K | 16.723 mcg | 14% |
Bétaïne | 12.184 mg | 0% |
Choline | 142.865 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2.7 g | 1% |
Sugars | 2.4 g | 5% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 0.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.285 g | 0% |
Arginine | 2.647 g | 0% |
Acide aspartique | 3.682 g | 0% |
Cystéine | 0.411 g | 0% |
Acide glutamique | 5.799 g | 0% |
Glycine | 1.733 g | 0% |
Histidine | 1.46 g | 0% |
Isoleucine | 1.921 g | 0% |
Leucine | 3.238 g | 0% |
Lysine | 3.764 g | 0% |
Méthionine | 1.018 g | 0% |
Phénylalanine | 1.58 g | 0% |
Proline | 1.244 g | 0% |
Sérine | 1.493 g | 0% |
Thréonine | 1.756 g | 0% |
Tryptophane | 0.492 g | 0% |
Tyrosine | 1.409 g | 0% |
Valine | 2.027 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 13.04 mg | 1% |
Cuivre | 0.07 mg | 8% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.78 mg | 4% |
Magnésium | 50.63 mg | 12% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 373.65 mg | 30% |
Potassium | 599.05 mg | 13% |
Sélénium | 39.67 mcg | 72% |
Sodium | 82.04 mg | 4% |
Zinc | 1.2 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 140.778 g | 0% |
Cendres | 2.025 g | 0% |