Your Recipe
Garlic Butter Hummus
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 616 g | ml |
Quantité par portion |
1230 5147 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 81g | 103% |
Gras saturés 69g | 345% |
Sodium 1879mg | 82% |
Total des glucides 104g | 38% |
Fibres alimentaires 28g | 101% |
Sucre 19g | |
Protéine 74g | 148% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 228mg | 18% |
Fer 4.8mg | 27% |
Potassium 645mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 578.954 mcg | 64% |
Thiamine [B1] | 0.143 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.106 mg | 8% |
Niacine [B3] | 0.724 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.186 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.576 mg | 34% |
Cobalamine [B12] | 0.143 mcg | 0% |
Floate [B9] | 225.034 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.628 mg | 26% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.312 mg | 22% |
Vitamine K | 20.871 mcg | 17% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 19.421 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 103.9 g | 38% |
Sugars | 19.2 g | 38% |
Fibres alimentaires | 28.4 g | 101% |
Carbohydrate | 5 g | 0% |
Glucides nets | 84.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.364 g | 0% |
Arginine | 2.98 g | 0% |
Acide aspartique | 3.738 g | 0% |
Cystéine | 0.431 g | 0% |
Acide glutamique | 5.631 g | 0% |
Glycine | 1.317 g | 0% |
Histidine | 0.88 g | 0% |
Isoleucine | 1.385 g | 0% |
Leucine | 2.298 g | 0% |
Lysine | 2.152 g | 0% |
Méthionine | 0.429 g | 0% |
Phénylalanine | 1.71 g | 0% |
Proline | 1.359 g | 0% |
Sérine | 1.613 g | 0% |
Thréonine | 1.197 g | 0% |
Tryptophane | 0.315 g | 0% |
Tyrosine | 0.81 g | 0% |
Valine | 1.366 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 227.68 mg | 18% |
Cuivre | 1.14 mg | 127% |
Fluorure | 23.71 mcg | 0% |
Fer | 4.82 mg | 27% |
Magnésium | 120.43 mg | 29% |
Manganèse | 3.78 mg | 164% |
Phosphore | 402.86 mg | 32% |
Potassium | 645.09 mg | 14% |
Sélénium | 14.95 mcg | 27% |
Sodium | 1879.17 mg | 82% |
Zinc | 2.84 mg | 26% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 391.486 g | 0% |
Cendres | 4.27 g | 0% |