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White Bean and Tomato ‘Pizza Beans’ Skillet
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 236 g | ml |
| Quantité par portion |
716 2995 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.2g | 7% |
| Gras saturés 0.9g | 5% |
| Sodium 311mg | 14% |
| Total des glucides 125g | 46% |
| Fibres alimentaires 32g | 113% |
| Sucre 6.1g | |
| Protéine 48g | 95% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 505mg | 39% |
| Fer 21mg | 119% |
| Potassium 3707mg | 79% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1.465 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.9 mg | 75% |
| Riboflavine [B2] | 0.314 mg | 24% |
| Niacine [B3] | 1.191 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.553 mg | 31% |
| Vitamine B6 | 0.702 mg | 41% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 784.266 mcg | 0% |
| Vitamine C | 3.181 mg | 4% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.048 mg | 7% |
| Vitamine K | 19.257 mcg | 16% |
| Bétaïne | 0.131 mg | 0% |
| Choline | 136.476 mg | 25% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 125.3 g | 46% |
| Sugars | 6.1 g | 12% |
| Fibres alimentaires | 31.5 g | 113% |
| Carbohydrate | 124.4 g | 0% |
| Glucides nets | 119.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.978 g | 0% |
| Arginine | 2.94 g | 0% |
| Acide aspartique | 5.727 g | 0% |
| Cystéine | 0.514 g | 0% |
| Acide glutamique | 7.304 g | 0% |
| Glycine | 1.845 g | 0% |
| Histidine | 1.311 g | 0% |
| Isoleucine | 2.079 g | 0% |
| Leucine | 3.759 g | 0% |
| Lysine | 3.234 g | 0% |
| Méthionine | 0.707 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.546 g | 0% |
| Proline | 2.006 g | 0% |
| Sérine | 2.561 g | 0% |
| Thréonine | 1.983 g | 0% |
| Tryptophane | 0.562 g | 0% |
| Tyrosine | 1.329 g | 0% |
| Valine | 2.466 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 504.51 mg | 39% |
| Cuivre | 2.01 mg | 223% |
| Fluorure | 0.42 mcg | 0% |
| Fer | 21.36 mg | 119% |
| Magnésium | 388.94 mg | 93% |
| Manganèse | 3.76 mg | 163% |
| Phosphore | 619.85 mg | 50% |
| Potassium | 3707.4 mg | 79% |
| Sélénium | 26.09 mcg | 47% |
| Sodium | 311.14 mg | 14% |
| Zinc | 7.46 mg | 68% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 48.385 g | 0% |
| Cendres | 9.514 g | 0% |
