Your Recipe
Simple Roasted Carrots
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 153 g | ml |
Quantité par portion |
63 262 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.4g | 0% |
Gras saturés 0g | 0% |
Sodium 105mg | 5% |
Total des glucides 15g | 5% |
Fibres alimentaires 4.3g | 15% |
Sucre 7.2g | |
Protéine 1.4g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 50mg | 4% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 488mg | 10% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1273.375 mcg | 141% |
Thiamine [B1] | 0.101 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.088 mg | 7% |
Niacine [B3] | 1.499 mg | 9% |
Acide pantothénique [B5] | 0.416 mg | 8% |
Vitamine B6 | 0.21 mg | 12% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.975 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.998 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.007 mg | 7% |
Vitamine K | 20.13 mcg | 17% |
Bétaïne | 0.61 mg | 0% |
Choline | 13.42 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.6 g | 5% |
Sugars | 7.2 g | 14% |
Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 14.6 g | 0% |
Glucides nets | 7.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.172 g | 0% |
Arginine | 0.139 g | 0% |
Acide aspartique | 0.29 g | 0% |
Cystéine | 0.127 g | 0% |
Acide glutamique | 0.558 g | 0% |
Glycine | 0.072 g | 0% |
Histidine | 0.061 g | 0% |
Isoleucine | 0.117 g | 0% |
Leucine | 0.156 g | 0% |
Lysine | 0.154 g | 0% |
Méthionine | 0.031 g | 0% |
Phénylalanine | 0.093 g | 0% |
Proline | 0.082 g | 0% |
Sérine | 0.082 g | 0% |
Thréonine | 0.291 g | 0% |
Tryptophane | 0.018 g | 0% |
Tyrosine | 0.066 g | 0% |
Valine | 0.105 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 50.33 mg | 4% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 4.88 mcg | 0% |
Fer | 0.46 mg | 3% |
Magnésium | 18.3 mg | 4% |
Manganèse | 0.22 mg | 9% |
Phosphore | 53.38 mg | 4% |
Potassium | 488 mg | 10% |
Sélénium | 0.15 mcg | 0% |
Sodium | 105.23 mg | 5% |
Zinc | 0.37 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 134.642 g | 0% |
Cendres | 1.479 g | 0% |