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Breakfast Skillet
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 524 g | ml |
| Quantité par portion |
453 1895 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 26g | 33% |
| Gras saturés 8.3g | 42% |
| Sodium 2223mg | 97% |
| Total des glucides 19g | 7% |
| Fibres alimentaires 4.9g | 18% |
| Sucre 11g | |
| Protéine 37g | 74% |
| Vitamine D 5.3mcg | 26% |
| Calcium 226mg | 17% |
| Fer 5.7mg | 32% |
| Potassium 1079mg | 23% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 482.2 mcg | 54% |
| Thiamine [B1] | 0.191 mg | 16% |
| Riboflavine [B2] | 1.29 mg | 99% |
| Niacine [B3] | 3.035 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 4.565 mg | 91% |
| Vitamine B6 | 0.896 mg | 53% |
| Cobalamine [B12] | 2.35 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 134.48 mcg | 0% |
| Vitamine C | 4.94 mg | 5% |
| Vitamine D | 5.28 mcg | 26% |
| Vitamine E | 6.1 mg | 41% |
| Vitamine K | 12.236 mcg | 10% |
| Bétaïne | 0.792 mg | 0% |
| Choline | 809.44 mg | 147% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.2 g | 7% |
| Sugars | 11.4 g | 23% |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 18% |
| Carbohydrate | 1.9 g | 0% |
| Glucides nets | 7.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.94 g | 0% |
| Arginine | 2.165 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.509 g | 0% |
| Cystéine | 0.718 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.417 g | 0% |
| Glycine | 1.14 g | 0% |
| Histidine | 0.816 g | 0% |
| Isoleucine | 1.771 g | 0% |
| Leucine | 2.867 g | 0% |
| Lysine | 2.408 g | 0% |
| Méthionine | 1.003 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.795 g | 0% |
| Proline | 1.352 g | 0% |
| Sérine | 2.563 g | 0% |
| Thréonine | 1.468 g | 0% |
| Tryptophane | 0.441 g | 0% |
| Tyrosine | 1.317 g | 0% |
| Valine | 2.265 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 225.84 mg | 17% |
| Cuivre | 0.37 mg | 41% |
| Fluorure | 2.9 mcg | 0% |
| Fer | 5.71 mg | 32% |
| Magnésium | 70.68 mg | 17% |
| Manganèse | 0.37 mg | 16% |
| Phosphore | 608.52 mg | 49% |
| Potassium | 1079.32 mg | 23% |
| Sélénium | 83.39 mcg | 152% |
| Sodium | 2223.48 mg | 97% |
| Zinc | 3.87 mg | 35% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 433.216 g | 0% |
| Cendres | 9.012 g | 0% |
