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Fried Plantains (Latin America)
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 270 g | ml |
| Quantité par portion |
329 1378 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.9g | 1% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Sodium 11mg | 0% |
| Total des glucides 86g | 31% |
| Fibres alimentaires 4.6g | 16% |
| Sucre 47g | |
| Protéine 3.5g | 7% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 8.1mg | 1% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 1315mg | 28% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 151.2 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.167 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.205 mg | 16% |
| Niacine [B3] | 1.814 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.81 mg | 16% |
| Vitamine B6 | 0.653 mg | 38% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 59.4 mcg | 0% |
| Vitamine C | 49.68 mg | 55% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | 77.76 mcg | 65% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 36.45 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 86.1 g | 31% |
| Sugars | 47.3 g | 95% |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 38.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0 g | 0% |
| Arginine | 0 g | 0% |
| Acide aspartique | 0 g | 0% |
| Cystéine | 0 g | 0% |
| Acide glutamique | 0 g | 0% |
| Glycine | 0 g | 0% |
| Histidine | 0 g | 0% |
| Isoleucine | 0 g | 0% |
| Leucine | 0 g | 0% |
| Lysine | 0 g | 0% |
| Méthionine | 0 g | 0% |
| Phénylalanine | 0 g | 0% |
| Proline | 0 g | 0% |
| Sérine | 0 g | 0% |
| Thréonine | 0 g | 0% |
| Tryptophane | 0 g | 0% |
| Tyrosine | 0 g | 0% |
| Valine | 0 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 8.1 mg | 1% |
| Cuivre | 0.19 mg | 21% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.49 mg | 8% |
| Magnésium | 97.2 mg | 23% |
| Manganèse | 0.39 mg | 17% |
| Phosphore | 86.4 mg | 7% |
| Potassium | 1314.9 mg | 28% |
| Sélénium | 4.05 mcg | 7% |
| Sodium | 10.8 mg | 0% |
| Zinc | 0.51 mg | 5% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 176.04 g | 0% |
| Cendres | 3.105 g | 0% |
