Your Recipe
Zucchini Noodles with Meatballs
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 370 g | ml |
Quantité par portion |
443 1852 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 36g | 46% |
Gras saturés 14g | 69% |
Sodium 565mg | 25% |
Total des glucides 8.5g | 3% |
Fibres alimentaires 3g | 11% |
Sucre 0.1g | |
Protéine 23g | 47% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 90mg | 7% |
Fer 4.1mg | 23% |
Potassium 1416mg | 30% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 68.878 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.159 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.268 mg | 21% |
Niacine [B3] | 5.64 mg | 35% |
Acide pantothénique [B5] | 1.377 mg | 28% |
Vitamine B6 | 0.686 mg | 40% |
Cobalamine [B12] | 2.349 mcg | 0% |
Floate [B9] | 63.195 mcg | 0% |
Vitamine C | 86.099 mg | 96% |
Vitamine D | 0.114 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.417 mg | 3% |
Vitamine K | 14.782 mcg | 12% |
Bétaïne | 9.703 mg | 0% |
Choline | 53.636 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.5 g | 3% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Carbohydrate | 8.2 g | 0% |
Glucides nets | 8.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.382 g | 0% |
Arginine | 1.359 g | 0% |
Acide aspartique | 2.313 g | 0% |
Cystéine | 0.242 g | 0% |
Acide glutamique | 3.194 g | 0% |
Glycine | 1.37 g | 0% |
Histidine | 0.68 g | 0% |
Isoleucine | 0.972 g | 0% |
Leucine | 1.678 g | 0% |
Lysine | 1.734 g | 0% |
Méthionine | 0.518 g | 0% |
Phénylalanine | 0.881 g | 0% |
Proline | 1.056 g | 0% |
Sérine | 0.935 g | 0% |
Thréonine | 0.801 g | 0% |
Tryptophane | 0.145 g | 0% |
Tyrosine | 0.688 g | 0% |
Valine | 1.117 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 90.28 mg | 7% |
Cuivre | 0.32 mg | 35% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 4.13 mg | 23% |
Magnésium | 101.75 mg | 24% |
Manganèse | 0.56 mg | 24% |
Phosphore | 385.58 mg | 31% |
Potassium | 1415.93 mg | 30% |
Sélénium | 16.22 mcg | 29% |
Sodium | 564.98 mg | 25% |
Zinc | 6.17 mg | 56% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 296.863 g | 0% |
Cendres | 3.855 g | 0% |