Your Recipe
PAPRIKA CUMIN AVOCADO FRIES
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 341 g | ml |
Quantité par portion |
817 3416 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 40% |
Gras saturés 5.6g | 28% |
Sodium 550mg | 24% |
Total des glucides 112g | 41% |
Fibres alimentaires 15g | 54% |
Sucre 5.2g | |
Protéine 25g | 50% |
Vitamine D 1mcg | 5% |
Calcium 178mg | 14% |
Fer 6.6mg | 37% |
Potassium 1049mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 119.849 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.768 mg | 64% |
Riboflavine [B2] | 0.7 mg | 54% |
Niacine [B3] | 7.493 mg | 47% |
Acide pantothénique [B5] | 3.526 mg | 71% |
Vitamine B6 | 0.606 mg | 36% |
Cobalamine [B12] | 0.641 mcg | 0% |
Floate [B9] | 258.504 mcg | 0% |
Vitamine C | 17.92 mg | 20% |
Vitamine D | 1 mcg | 5% |
Vitamine E | 4.119 mg | 27% |
Vitamine K | 37.247 mcg | 31% |
Bétaïne | 1.732 mg | 0% |
Choline | 185.631 mg | 34% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 112.4 g | 41% |
Sugars | 5.2 g | 10% |
Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% |
Carbohydrate | 71.5 g | 0% |
Glucides nets | 107.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.058 g | 0% |
Arginine | 1.174 g | 0% |
Acide aspartique | 1.806 g | 0% |
Cystéine | 0.499 g | 0% |
Acide glutamique | 6.211 g | 0% |
Glycine | 0.933 g | 0% |
Histidine | 0.569 g | 0% |
Isoleucine | 1.04 g | 0% |
Leucine | 1.84 g | 0% |
Lysine | 1.074 g | 0% |
Méthionine | 0.516 g | 0% |
Phénylalanine | 1.249 g | 0% |
Proline | 2.093 g | 0% |
Sérine | 1.421 g | 0% |
Thréonine | 0.843 g | 0% |
Tryptophane | 0.308 g | 0% |
Tyrosine | 0.784 g | 0% |
Valine | 1.245 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 177.71 mg | 14% |
Cuivre | 0.59 mg | 66% |
Fluorure | 11.05 mcg | 0% |
Fer | 6.59 mg | 37% |
Magnésium | 98.52 mg | 23% |
Manganèse | 1.33 mg | 58% |
Phosphore | 362.57 mg | 29% |
Potassium | 1048.88 mg | 22% |
Sélénium | 55.65 mcg | 101% |
Sodium | 550.5 mg | 24% |
Zinc | 3.07 mg | 28% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 167.425 g | 0% |
Cendres | 5.108 g | 0% |