Your Recipe
Bánh Xèo (Savory Rice Flour Crepes)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 205 g | ml |
Quantité par portion |
273 1140 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 11g | 14% |
Gras saturés 9g | 45% |
Sodium 732mg | 32% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
Sucre 4.4g | |
Protéine 17g | 34% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 42mg | 3% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 407mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.513 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.397 mg | 33% |
Riboflavine [B2] | 0.142 mg | 11% |
Niacine [B3] | 3.505 mg | 22% |
Acide pantothénique [B5] | 0.656 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.435 mg | 26% |
Cobalamine [B12] | 0.199 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21.779 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.114 mg | 6% |
Vitamine D | 0.067 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.203 mg | 1% |
Vitamine K | 5.833 mcg | 5% |
Bétaïne | 1.036 mg | 0% |
Choline | 35.747 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.4 g | 10% |
Sugars | 4.4 g | 9% |
Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Glucides nets | 22.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.565 g | 0% |
Arginine | 0.793 g | 0% |
Acide aspartique | 1.014 g | 0% |
Cystéine | 0.131 g | 0% |
Acide glutamique | 1.655 g | 0% |
Glycine | 0.443 g | 0% |
Histidine | 0.376 g | 0% |
Isoleucine | 0.47 g | 0% |
Leucine | 0.827 g | 0% |
Lysine | 0.775 g | 0% |
Méthionine | 0.254 g | 0% |
Phénylalanine | 0.447 g | 0% |
Proline | 0.397 g | 0% |
Sérine | 0.441 g | 0% |
Thréonine | 0.418 g | 0% |
Tryptophane | 0.111 g | 0% |
Tyrosine | 0.388 g | 0% |
Valine | 0.539 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 42.05 mg | 3% |
Cuivre | 0.35 mg | 38% |
Fluorure | 28.49 mcg | 0% |
Fer | 1.63 mg | 9% |
Magnésium | 60.71 mg | 14% |
Manganèse | 0.81 mg | 35% |
Phosphore | 232.22 mg | 19% |
Potassium | 406.94 mg | 9% |
Sélénium | 17.53 mcg | 32% |
Sodium | 731.76 mg | 32% |
Zinc | 1.67 mg | 15% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 146.881 g | 0% |
Cendres | 3.084 g | 0% |