Your Recipe
SKINNY APPLE PIE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 181 g | ml |
| Quantité par portion |
74 309 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.2g | 0% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Sodium 28mg | 1% |
| Total des glucides 17g | 6% |
| Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
| Sucre 14g | |
| Protéine 2.3g | 5% |
| Vitamine D 0.7mcg | 4% |
| Calcium 88mg | 7% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 187mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 37.95 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.058 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.146 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 0.171 mg | 1% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.267 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.056 mg | 3% |
| Cobalamine [B12] | 0.3 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 6.66 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.238 mg | 1% |
| Vitamine D | 0.72 mcg | 4% |
| Vitamine E | 0.221 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.912 mcg | 1% |
| Bétaïne | 1.659 mg | 0% |
| Choline | 12.11 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 17.3 g | 6% |
| Sugars | 14.3 g | 29% |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
| Glucides nets | 2.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.077 g | 0% |
| Arginine | 0.065 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.211 g | 0% |
| Cystéine | 0.016 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.478 g | 0% |
| Glycine | 0.049 g | 0% |
| Histidine | 0.066 g | 0% |
| Isoleucine | 0.113 g | 0% |
| Leucine | 0.206 g | 0% |
| Lysine | 0.184 g | 0% |
| Méthionine | 0.056 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.112 g | 0% |
| Proline | 0.211 g | 0% |
| Sérine | 0.132 g | 0% |
| Thréonine | 0.095 g | 0% |
| Tryptophane | 0.029 g | 0% |
| Tyrosine | 0.107 g | 0% |
| Valine | 0.144 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 88.02 mg | 7% |
| Cuivre | 0.05 mg | 5% |
| Fluorure | 1.86 mcg | 0% |
| Fer | 0.38 mg | 2% |
| Magnésium | 10.8 mg | 3% |
| Manganèse | 0.21 mg | 9% |
| Phosphore | 67.24 mg | 5% |
| Potassium | 186.71 mg | 4% |
| Sélénium | 2.25 mcg | 4% |
| Sodium | 27.7 mg | 1% |
| Zinc | 0.31 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 160.45 g | 0% |
| Cendres | 0.774 g | 0% |
