Your Recipe
Shrimp Louie Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 337 g | ml |
Quantité par portion |
459 1919 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 40% |
Gras saturés 5.2g | 26% |
Sodium 559mg | 24% |
Total des glucides 15g | 5% |
Fibres alimentaires 4.7g | 17% |
Sucre 7g | |
Protéine 33g | 66% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 131mg | 10% |
Fer 2.1mg | 12% |
Potassium 882mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 174.595 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.098 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.277 mg | 21% |
Niacine [B3] | 1.535 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 1.174 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.263 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.311 mcg | 0% |
Floate [B9] | 88.095 mcg | 0% |
Vitamine C | 17.853 mg | 20% |
Vitamine D | 0.605 mcg | 3% |
Vitamine E | 2.886 mg | 19% |
Vitamine K | 128.77 mcg | 107% |
Bétaïne | 0.724 mg | 0% |
Choline | 100.227 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.6 g | 5% |
Sugars | 7 g | 14% |
Fibres alimentaires | 4.7 g | 17% |
Carbohydrate | 5.3 g | 0% |
Glucides nets | 7.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.265 g | 0% |
Arginine | 0.269 g | 0% |
Acide aspartique | 0.539 g | 0% |
Cystéine | 0.098 g | 0% |
Acide glutamique | 0.84 g | 0% |
Glycine | 0.181 g | 0% |
Histidine | 0.115 g | 0% |
Isoleucine | 0.243 g | 0% |
Leucine | 0.383 g | 0% |
Lysine | 0.33 g | 0% |
Méthionine | 0.131 g | 0% |
Phénylalanine | 0.248 g | 0% |
Proline | 0.196 g | 0% |
Sérine | 0.331 g | 0% |
Thréonine | 0.219 g | 0% |
Tryptophane | 0.059 g | 0% |
Tyrosine | 0.174 g | 0% |
Valine | 0.278 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 131.11 mg | 10% |
Cuivre | 0.61 mg | 68% |
Fluorure | 8.31 mcg | 0% |
Fer | 2.11 mg | 12% |
Magnésium | 81.29 mg | 19% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 378.53 mg | 30% |
Potassium | 881.9 mg | 19% |
Sélénium | 9.05 mcg | 16% |
Sodium | 559.43 mg | 24% |
Zinc | 2.72 mg | 25% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 253.66 g | 0% |
Cendres | 3.877 g | 0% |