Your Recipe
Balsamic-Glazed Pork Tenderloin
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 177 g | ml |
Quantité par portion |
287 1201 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6g | 8% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 183mg | 8% |
Total des glucides 32g | 12% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 31g | |
Protéine 24g | 48% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 1.5mg | 9% |
Potassium 525mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 1.132 mg | 94% |
Riboflavine [B2] | 0.398 mg | 31% |
Niacine [B3] | 7.616 mg | 48% |
Acide pantothénique [B5] | 0.971 mg | 19% |
Vitamine B6 | 0.881 mg | 52% |
Cobalamine [B12] | 0.578 mcg | 0% |
Floate [B9] | 0.275 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.227 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.862 mg | 6% |
Vitamine K | 2.496 mcg | 2% |
Bétaïne | 3.429 mg | 0% |
Choline | 92.265 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 32.4 g | 12% |
Sugars | 31.5 g | 63% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 27 g | 0% |
Glucides nets | 0.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.395 g | 0% |
Arginine | 1.581 g | 0% |
Acide aspartique | 2.324 g | 0% |
Cystéine | 0.274 g | 0% |
Acide glutamique | 3.792 g | 0% |
Glycine | 1.07 g | 0% |
Histidine | 1.026 g | 0% |
Isoleucine | 1.169 g | 0% |
Leucine | 2.023 g | 0% |
Lysine | 2.203 g | 0% |
Méthionine | 0.654 g | 0% |
Phénylalanine | 0.999 g | 0% |
Proline | 0.96 g | 0% |
Sérine | 1.027 g | 0% |
Thréonine | 1.066 g | 0% |
Tryptophane | 0.249 g | 0% |
Tyrosine | 0.904 g | 0% |
Valine | 1.242 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 37.13 mg | 3% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.54 mg | 9% |
Magnésium | 37.13 mg | 9% |
Manganèse | 0.08 mg | 3% |
Phosphore | 287.25 mg | 23% |
Potassium | 524.98 mg | 11% |
Sélénium | 35.26 mcg | 64% |
Sodium | 183.21 mg | 8% |
Zinc | 2.18 mg | 20% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 110.935 g | 0% |
Cendres | 1.41 g | 0% |