Your Recipe
Chorizo and mushroom pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 480 g | ml |
Quantité par portion |
722 3020 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 27g | 35% |
Gras saturés 9g | 45% |
Sodium 808mg | 35% |
Total des glucides 90g | 33% |
Fibres alimentaires 6.7g | 24% |
Sucre 10g | |
Protéine 30g | 60% |
Vitamine D 1.6mcg | 8% |
Calcium 64mg | 5% |
Fer 5.6mg | 31% |
Potassium 1227mg | 26% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 131.1 mcg | 15% |
Thiamine [B1] | 1.229 mg | 102% |
Riboflavine [B2] | 0.975 mg | 75% |
Niacine [B3] | 15.932 mg | 100% |
Acide pantothénique [B5] | 1.453 mg | 29% |
Vitamine B6 | 0.754 mg | 44% |
Cobalamine [B12] | 2.02 mcg | 0% |
Floate [B9] | 443.3 mcg | 0% |
Vitamine C | 66.85 mg | 74% |
Vitamine D | 1.6 mcg | 8% |
Vitamine E | 1.889 mg | 13% |
Vitamine K | 17.87 mcg | 15% |
Bétaïne | 150.83 mg | 0% |
Choline | 135.53 mg | 25% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 89.7 g | 33% |
Sugars | 10.2 g | 20% |
Fibres alimentaires | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 85.9 g | 0% |
Glucides nets | 79.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.599 g | 0% |
Arginine | 0.566 g | 0% |
Acide aspartique | 1.077 g | 0% |
Cystéine | 0.285 g | 0% |
Acide glutamique | 5.693 g | 0% |
Glycine | 0.533 g | 0% |
Histidine | 0.36 g | 0% |
Isoleucine | 0.591 g | 0% |
Leucine | 1.106 g | 0% |
Lysine | 0.411 g | 0% |
Méthionine | 0.181 g | 0% |
Phénylalanine | 0.775 g | 0% |
Proline | 1.639 g | 0% |
Sérine | 0.731 g | 0% |
Thréonine | 0.582 g | 0% |
Tryptophane | 0.218 g | 0% |
Tyrosine | 0.296 g | 0% |
Valine | 0.749 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 63.6 mg | 5% |
Cuivre | 0.66 mg | 73% |
Fluorure | 22.6 mcg | 0% |
Fer | 5.63 mg | 31% |
Magnésium | 103.1 mg | 25% |
Manganèse | 1.3 mg | 56% |
Phosphore | 436.8 mg | 35% |
Potassium | 1227.3 mg | 26% |
Sélénium | 86.48 mcg | 157% |
Sodium | 807.7 mg | 35% |
Zinc | 3.77 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 327.613 g | 0% |
Cendres | 6.191 g | 0% |