Your Recipe
Falafel
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 25 g | ml |
Quantité par portion |
24 99 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.2g | 0% |
Gras saturés 0g | 0% |
Sodium 47mg | 2% |
Total des glucides 4.4g | 2% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.5g | |
Protéine 1.5g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 39mg | 3% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 73mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 8.854 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.024 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.021 mg | 2% |
Niacine [B3] | 0.175 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.045 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.031 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.983 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.98 mg | 3% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.042 mg | 0% |
Vitamine K | 29.162 mcg | 24% |
Bétaïne | 0.004 mg | 0% |
Choline | 5.917 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.4 g | 2% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 4.1 g | 0% |
Glucides nets | 3.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.057 g | 0% |
Arginine | 0.129 g | 0% |
Acide aspartique | 0.154 g | 0% |
Cystéine | 0.017 g | 0% |
Acide glutamique | 0.237 g | 0% |
Glycine | 0.058 g | 0% |
Histidine | 0.035 g | 0% |
Isoleucine | 0.055 g | 0% |
Leucine | 0.102 g | 0% |
Lysine | 0.088 g | 0% |
Méthionine | 0.012 g | 0% |
Phénylalanine | 0.058 g | 0% |
Proline | 0.058 g | 0% |
Sérine | 0.063 g | 0% |
Thréonine | 0.049 g | 0% |
Tryptophane | 0.014 g | 0% |
Tyrosine | 0.043 g | 0% |
Valine | 0.063 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 39.41 mg | 3% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 0.05 mcg | 0% |
Fer | 0.71 mg | 4% |
Magnésium | 10.37 mg | 2% |
Manganèse | 0.11 mg | 5% |
Phosphore | 35.69 mg | 3% |
Potassium | 73.03 mg | 2% |
Sélénium | 0.6 mcg | 1% |
Sodium | 47.13 mg | 2% |
Zinc | 0.23 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 18.018 g | 0% |
Cendres | 0.517 g | 0% |