Your Recipe

CARROTS ORANGE JUICE

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Oranges 154g 72kcal
Carottes 288g 118kcal
Tomates 60g 11kcal
Eau du robinet 360g 0kcal

Recipe Instructions:

1 Medium tomato

1 Medium Orange peeled

1 Medium Apple

4 Large Carrots

1 1/2 Cups Water

Add all ingredients in a blender
Blend until smooth
Sieve (optional)

Valeurs nutritives
Taille des portions 1062 g | ml
Quantité par portion 305
1277
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.3g 2%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 218mg 9%
Total des glucides 76g 28%
Fibres alimentaires 17g 62%
Sucre 50g
Protéine 5.1g 10%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 185mg 14%
Fer 1.4mg 8%
Potassium 1557mg 33%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 2452.94 mcg 273%
Thiamine [B1] 0.38 mg 32%
Riboflavine [B2] 0.292 mg 22%
Niacine [B3] 3.804 mg 24%
Acide pantothénique [B5] 1.347 mg 27%
Vitamine B6 0.62 mg 36%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 115.92 mcg 0%
Vitamine C 116.34 mg 129%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.862 mg 19%
Vitamine K 47.156 mcg 39%
Bétaïne 1.352 mg 0%
Choline 49.1 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 75.8 g 28%
Sugars 50.4 g 101%
Fibres alimentaires 17.3 g 62%
Carbohydrate 75.8 g 0%
Glucides nets 25.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.441 g 0%
Arginine 0.387 g 0%
Acide aspartique 0.944 g 0%
Cystéine 0.262 g 0%
Acide glutamique 1.507 g 0%
Glycine 0.31 g 0%
Histidine 0.161 g 0%
Isoleucine 0.283 g 0%
Leucine 0.37 g 0%
Lysine 0.403 g 0%
Méthionine 0.094 g 0%
Phénylalanine 0.252 g 0%
Proline 0.247 g 0%
Sérine 0.24 g 0%
Thréonine 0.601 g 0%
Tryptophane 0.054 g 0%
Tyrosine 0.159 g 0%
Valine 0.295 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 185.44 mg 14%
Cuivre 0.31 mg 34%
Fluorure 273.52 mcg 0%
Fer 1.42 mg 8%
Magnésium 70.16 mg 17%
Manganèse 0.59 mg 26%
Phosphore 158.76 mg 13%
Potassium 1556.54 mg 33%
Sélénium 1.06 mcg 2%
Sodium 218.12 mg 9%
Zinc 1.02 mg 9%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 975.33 g 0%
Cendres 4.811 g 0%