Your Recipe
White Bean and Chicken Chili
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 234 g | ml |
| Quantité par portion |
723 3025 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.3g | 3% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 276mg | 12% |
| Total des glucides 131g | 48% |
| Fibres alimentaires 33g | 117% |
| Sucre 5.7g | |
| Protéine 51g | 101% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 527mg | 41% |
| Fer 23mg | 129% |
| Potassium 3906mg | 83% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 11.951 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.955 mg | 80% |
| Riboflavine [B2] | 0.336 mg | 26% |
| Niacine [B3] | 1.28 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.574 mg | 31% |
| Vitamine B6 | 0.735 mg | 43% |
| Cobalamine [B12] | 0.003 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 829.762 mcg | 0% |
| Vitamine C | 45.939 mg | 51% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.623 mg | 4% |
| Vitamine K | 14.677 mcg | 12% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 144.312 mg | 26% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 130.7 g | 48% |
| Sugars | 5.7 g | 11% |
| Fibres alimentaires | 32.7 g | 117% |
| Carbohydrate | 128.4 g | 0% |
| Glucides nets | 125.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.097 g | 0% |
| Arginine | 3.093 g | 0% |
| Acide aspartique | 6.061 g | 0% |
| Cystéine | 0.547 g | 0% |
| Acide glutamique | 7.621 g | 0% |
| Glycine | 1.953 g | 0% |
| Histidine | 1.39 g | 0% |
| Isoleucine | 2.204 g | 0% |
| Leucine | 3.985 g | 0% |
| Lysine | 3.425 g | 0% |
| Méthionine | 0.751 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.697 g | 0% |
| Proline | 2.121 g | 0% |
| Sérine | 2.718 g | 0% |
| Thréonine | 2.104 g | 0% |
| Tryptophane | 0.594 g | 0% |
| Tyrosine | 1.407 g | 0% |
| Valine | 2.614 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 527.2 mg | 41% |
| Cuivre | 2.13 mg | 236% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 23.18 mg | 129% |
| Magnésium | 413.84 mg | 99% |
| Manganèse | 3.91 mg | 170% |
| Phosphore | 656.58 mg | 53% |
| Potassium | 3906.25 mg | 83% |
| Sélénium | 27.66 mcg | 50% |
| Sodium | 276.19 mg | 12% |
| Zinc | 7.92 mg | 72% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 40.767 g | 0% |
| Cendres | 9.631 g | 0% |
