Your Recipe
Kale Kickstart Juice
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 697 g | ml |
Quantité par portion |
337 1412 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 2.1g | 3% |
Gras saturés 0.3g | 2% |
Sodium 148mg | 6% |
Total des glucides 81g | 30% |
Fibres alimentaires 17g | 62% |
Sucre 49g | |
Protéine 6.8g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 247mg | 19% |
Fer 2.4mg | 13% |
Potassium 1742mg | 37% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1632.71 mcg | 181% |
Thiamine [B1] | 0.38 mg | 32% |
Riboflavine [B2] | 0.422 mg | 32% |
Niacine [B3] | 4.244 mg | 27% |
Acide pantothénique [B5] | 1.681 mg | 34% |
Vitamine B6 | 0.993 mg | 58% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 175.25 mcg | 0% |
Vitamine C | 253.043 mg | 281% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.415 mg | 16% |
Vitamine K | 161.65 mcg | 135% |
Bétaïne | 1.234 mg | 0% |
Choline | 52.958 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 81.3 g | 30% |
Sugars | 48.6 g | 97% |
Fibres alimentaires | 17.5 g | 62% |
Carbohydrate | 81.3 g | 0% |
Glucides nets | 32.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.45 g | 0% |
Arginine | 0.44 g | 0% |
Acide aspartique | 1.067 g | 0% |
Cystéine | 0.204 g | 0% |
Acide glutamique | 1.315 g | 0% |
Glycine | 0.379 g | 0% |
Histidine | 0.28 g | 0% |
Isoleucine | 0.306 g | 0% |
Leucine | 0.445 g | 0% |
Lysine | 0.432 g | 0% |
Méthionine | 0.091 g | 0% |
Phénylalanine | 0.31 g | 0% |
Proline | 0.304 g | 0% |
Sérine | 0.29 g | 0% |
Thréonine | 0.492 g | 0% |
Tryptophane | 0.075 g | 0% |
Tyrosine | 0.194 g | 0% |
Valine | 0.339 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 246.65 mg | 19% |
Cuivre | 0.35 mg | 39% |
Fluorure | 17.43 mcg | 0% |
Fer | 2.39 mg | 13% |
Magnésium | 108.6 mg | 26% |
Manganèse | 1.76 mg | 77% |
Phosphore | 180.03 mg | 14% |
Potassium | 1741.74 mg | 37% |
Sélénium | 3.32 mcg | 6% |
Sodium | 147.55 mg | 6% |
Zinc | 1.15 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 601.927 g | 0% |
Cendres | 4.81 g | 0% |