Your Recipe
Grilled Maple Pork Chops
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 396 g | ml |
Quantité par portion |
923 3864 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 48g | 61% |
Gras saturés 18g | 89% |
Sodium 656mg | 29% |
Total des glucides 24g | 9% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 22g | |
Protéine 93g | 186% |
Vitamine D 4.4mcg | 22% |
Calcium 104mg | 8% |
Fer 3.2mg | 18% |
Potassium 1535mg | 33% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 6.92 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 3.004 mg | 250% |
Riboflavine [B2] | 1.474 mg | 113% |
Niacine [B3] | 17.165 mg | 107% |
Acide pantothénique [B5] | 2.391 mg | 48% |
Vitamine B6 | 1.58 mg | 93% |
Cobalamine [B12] | 2.381 mcg | 0% |
Floate [B9] | 17.083 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.041 mg | 2% |
Vitamine D | 4.422 mcg | 22% |
Vitamine E | 0.991 mg | 7% |
Vitamine K | 0.706 mcg | 1% |
Bétaïne | 12.285 mg | 0% |
Choline | 319.967 mg | 58% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 24.5 g | 9% |
Sugars | 21.6 g | 43% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 20.1 g | 0% |
Glucides nets | 2.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 5.456 g | 0% |
Arginine | 5.863 g | 0% |
Acide aspartique | 8.552 g | 0% |
Cystéine | 1.171 g | 0% |
Acide glutamique | 14.345 g | 0% |
Glycine | 4.795 g | 0% |
Histidine | 3.631 g | 0% |
Isoleucine | 4.288 g | 0% |
Leucine | 7.41 g | 0% |
Lysine | 8.322 g | 0% |
Méthionine | 2.423 g | 0% |
Phénylalanine | 3.696 g | 0% |
Proline | 3.945 g | 0% |
Sérine | 3.839 g | 0% |
Thréonine | 4.199 g | 0% |
Tryptophane | 1.15 g | 0% |
Tyrosine | 3.186 g | 0% |
Valine | 5.013 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 103.9 mg | 8% |
Cuivre | 0.26 mg | 29% |
Fluorure | 0.17 mcg | 0% |
Fer | 3.21 mg | 18% |
Magnésium | 105.18 mg | 25% |
Manganèse | 0.99 mg | 43% |
Phosphore | 842.71 mg | 67% |
Potassium | 1535.31 mg | 33% |
Sélénium | 154.31 mcg | 281% |
Sodium | 656.15 mg | 29% |
Zinc | 8.6 mg | 78% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 225.446 g | 0% |
Cendres | 6.135 g | 0% |