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Creamy Avocado Dip
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 73 g | ml |
| Quantité par portion |
92 386 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 7.9g | 10% |
| Gras saturés 1.4g | 7% |
| Sodium 12mg | 1% |
| Total des glucides 5.6g | 2% |
| Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
| Sucre 1.2g | |
| Protéine 1.7g | 3% |
| Vitamine D 1mcg | 5% |
| Calcium 29mg | 2% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 283mg | 6% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 12.27 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.041 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.093 mg | 7% |
| Niacine [B3] | 0.907 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.772 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.144 mg | 8% |
| Cobalamine [B12] | 0.06 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 44.315 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.058 mg | 9% |
| Vitamine D | 0.98 mcg | 5% |
| Vitamine E | 1.052 mg | 7% |
| Vitamine K | 10.541 mcg | 9% |
| Bétaïne | 0.5 mg | 0% |
| Choline | 9.935 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.6 g | 2% |
| Sugars | 1.2 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
| Carbohydrate | 4.7 g | 0% |
| Glucides nets | 4.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.082 g | 0% |
| Arginine | 0.066 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.169 g | 0% |
| Cystéine | 0.019 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.261 g | 0% |
| Glycine | 0.069 g | 0% |
| Histidine | 0.04 g | 0% |
| Isoleucine | 0.076 g | 0% |
| Leucine | 0.132 g | 0% |
| Lysine | 0.121 g | 0% |
| Méthionine | 0.036 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.081 g | 0% |
| Proline | 0.119 g | 0% |
| Sérine | 0.095 g | 0% |
| Thréonine | 0.061 g | 0% |
| Tryptophane | 0.016 g | 0% |
| Tyrosine | 0.054 g | 0% |
| Valine | 0.103 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 29.25 mg | 2% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 5.45 mcg | 0% |
| Fer | 0.37 mg | 2% |
| Magnésium | 17.49 mg | 4% |
| Manganèse | 0.09 mg | 4% |
| Phosphore | 43.36 mg | 3% |
| Potassium | 283.05 mg | 6% |
| Sélénium | 0.63 mcg | 1% |
| Sodium | 11.81 mg | 1% |
| Zinc | 0.43 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 56.609 g | 0% |
| Cendres | 0.953 g | 0% |
