Your Recipe
Eggless Spaghetti Carbonara
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 189 g | ml |
Quantité par portion |
733 3069 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 44g | 57% |
Gras saturés 21g | 107% |
Sodium 725mg | 32% |
Total des glucides 59g | 21% |
Fibres alimentaires 2.5g | 9% |
Sucre 2.9g | |
Protéine 27g | 54% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 112mg | 9% |
Fer 1.4mg | 8% |
Potassium 366mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 160.061 mcg | 18% |
Thiamine [B1] | 0.287 mg | 24% |
Riboflavine [B2] | 0.177 mg | 14% |
Niacine [B3] | 4.367 mg | 27% |
Acide pantothénique [B5] | 0.901 mg | 18% |
Vitamine B6 | 0.341 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 0.534 mcg | 0% |
Floate [B9] | 15.622 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.429 mg | 2% |
Vitamine D | 0.62 mcg | 3% |
Vitamine E | 0.761 mg | 5% |
Vitamine K | 12.353 mcg | 10% |
Bétaïne | 2.814 mg | 0% |
Choline | 42.407 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 58.6 g | 21% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Fibres alimentaires | 2.5 g | 9% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Glucides nets | 55.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.354 g | 0% |
Arginine | 0.384 g | 0% |
Acide aspartique | 0.527 g | 0% |
Cystéine | 0.197 g | 0% |
Acide glutamique | 3.614 g | 0% |
Glycine | 0.352 g | 0% |
Histidine | 0.242 g | 0% |
Isoleucine | 0.423 g | 0% |
Leucine | 0.805 g | 0% |
Lysine | 0.26 g | 0% |
Méthionine | 0.127 g | 0% |
Phénylalanine | 0.537 g | 0% |
Proline | 1.255 g | 0% |
Sérine | 0.492 g | 0% |
Thréonine | 0.38 g | 0% |
Tryptophane | 0.155 g | 0% |
Tyrosine | 0.215 g | 0% |
Valine | 0.488 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 112.46 mg | 9% |
Cuivre | 0.27 mg | 30% |
Fluorure | 0.79 mcg | 0% |
Fer | 1.39 mg | 8% |
Magnésium | 55.03 mg | 13% |
Manganèse | 0.74 mg | 32% |
Phosphore | 337.08 mg | 27% |
Potassium | 365.94 mg | 8% |
Sélénium | 66.77 mcg | 121% |
Sodium | 724.86 mg | 32% |
Zinc | 2.36 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 58.717 g | 0% |
Cendres | 3.367 g | 0% |