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Strawberry-Banana Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 406 g | ml |
| Quantité par portion |
252 1053 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4g | 5% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 113mg | 5% |
| Total des glucides 44g | 16% |
| Fibres alimentaires 6.8g | 24% |
| Sucre 26g | |
| Protéine 14g | 29% |
| Vitamine D 1.5mcg | 7% |
| Calcium 275mg | 21% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 1030mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 165.382 mcg | 18% |
| Thiamine [B1] | 0.258 mg | 22% |
| Riboflavine [B2] | 0.583 mg | 45% |
| Niacine [B3] | 1.71 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.183 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0.668 mg | 39% |
| Cobalamine [B12] | 1.063 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 81.452 mcg | 0% |
| Vitamine C | 44.461 mg | 49% |
| Vitamine D | 1.476 mcg | 7% |
| Vitamine E | 0.343 mg | 2% |
| Vitamine K | 2.29 mcg | 2% |
| Bétaïne | 3.066 mg | 0% |
| Choline | 49.55 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 43.5 g | 16% |
| Sugars | 25.8 g | 52% |
| Fibres alimentaires | 6.8 g | 24% |
| Carbohydrate | 37.2 g | 0% |
| Glucides nets | 17.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.49 g | 0% |
| Arginine | 0.554 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.177 g | 0% |
| Cystéine | 0.116 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.835 g | 0% |
| Glycine | 0.347 g | 0% |
| Histidine | 0.442 g | 0% |
| Isoleucine | 0.653 g | 0% |
| Leucine | 1.232 g | 0% |
| Lysine | 1.01 g | 0% |
| Méthionine | 0.332 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.676 g | 0% |
| Proline | 1.255 g | 0% |
| Sérine | 0.716 g | 0% |
| Thréonine | 0.534 g | 0% |
| Tryptophane | 0.173 g | 0% |
| Tyrosine | 0.59 g | 0% |
| Valine | 0.837 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 275.43 mg | 21% |
| Cuivre | 0.26 mg | 29% |
| Fluorure | 6.41 mcg | 0% |
| Fer | 1.64 mg | 9% |
| Magnésium | 114.77 mg | 27% |
| Manganèse | 0.87 mg | 38% |
| Phosphore | 302.14 mg | 24% |
| Potassium | 1030.2 mg | 22% |
| Sélénium | 14.3 mcg | 26% |
| Sodium | 112.55 mg | 5% |
| Zinc | 1.55 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 340.004 g | 0% |
| Cendres | 3.327 g | 0% |
