Your Recipe
Grilled Zucchini
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 30 g | ml |
Quantité par portion |
48 202 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.8g | 6% |
Gras saturés 0.7g | 3% |
Sodium 0.9mg | 0% |
Total des glucides 1.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0.2g | 1% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 0.5g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 4.1mg | 0% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 84mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 3.667 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.011 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.008 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.117 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.071 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.034 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 5.21 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.942 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.691 mg | 5% |
Vitamine K | 2.811 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.036 mg | 0% |
Choline | 0.881 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.5 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.2 g | 1% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Glucides nets | 1.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.023 g | 0% |
Arginine | 0.034 g | 0% |
Acide aspartique | 0.058 g | 0% |
Cystéine | 0.006 g | 0% |
Acide glutamique | 0.062 g | 0% |
Glycine | 0.018 g | 0% |
Histidine | 0.01 g | 0% |
Isoleucine | 0.017 g | 0% |
Leucine | 0.027 g | 0% |
Lysine | 0.026 g | 0% |
Méthionine | 0.006 g | 0% |
Phénylalanine | 0.017 g | 0% |
Proline | 0.019 g | 0% |
Sérine | 0.019 g | 0% |
Thréonine | 0.012 g | 0% |
Tryptophane | 0.004 g | 0% |
Tyrosine | 0.013 g | 0% |
Valine | 0.021 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 4.14 mg | 0% |
Cuivre | 0.02 mg | 2% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.18 mg | 1% |
Magnésium | 5.85 mg | 1% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 16.59 mg | 1% |
Potassium | 84 mg | 2% |
Sélénium | 0.18 mcg | 0% |
Sodium | 0.95 mg | 0% |
Zinc | 0.14 mg | 1% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 23.019 g | 0% |
Cendres | 0.194 g | 0% |