Your Recipe
Roasted Lemon Chicken with Potatoes and Rosemary
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 535 g | ml |
Quantité par portion |
684 2863 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 31g | 39% |
Gras saturés 6.3g | 32% |
Sodium 612mg | 27% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
Sucre 1.9g | |
Protéine 80g | 159% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 52mg | 4% |
Fer 4.2mg | 23% |
Potassium 1395mg | 30% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 28.316 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.436 mg | 36% |
Riboflavine [B2] | 0.808 mg | 62% |
Niacine [B3] | 22.8 mg | 143% |
Acide pantothénique [B5] | 0.341 mg | 7% |
Vitamine B6 | 2.089 mg | 123% |
Cobalamine [B12] | 2.391 mcg | 0% |
Floate [B9] | 34.702 mcg | 0% |
Vitamine C | 31.798 mg | 35% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.801 mg | 19% |
Vitamine K | 22.203 mcg | 19% |
Bétaïne | 41.389 mg | 0% |
Choline | 223.401 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.8 g | 7% |
Sugars | 1.9 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 19.7 g | 0% |
Glucides nets | 18g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.677 g | 0% |
Arginine | 5.492 g | 0% |
Acide aspartique | 8.035 g | 0% |
Cystéine | 0.925 g | 0% |
Acide glutamique | 12.992 g | 0% |
Glycine | 3.595 g | 0% |
Histidine | 2.337 g | 0% |
Isoleucine | 3.747 g | 0% |
Leucine | 6.665 g | 0% |
Lysine | 7.378 g | 0% |
Méthionine | 2.234 g | 0% |
Phénylalanine | 3.158 g | 0% |
Proline | 3.172 g | 0% |
Sérine | 3.3 g | 0% |
Thréonine | 3.712 g | 0% |
Tryptophane | 0.892 g | 0% |
Tyrosine | 2.945 g | 0% |
Valine | 3.849 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 51.81 mg | 4% |
Cuivre | 0.36 mg | 40% |
Fluorure | 0.23 mcg | 0% |
Fer | 4.22 mg | 23% |
Magnésium | 115.18 mg | 27% |
Manganèse | 0.27 mg | 12% |
Phosphore | 786.75 mg | 63% |
Potassium | 1395.36 mg | 30% |
Sélénium | 90.47 mcg | 164% |
Sodium | 611.99 mg | 27% |
Zinc | 6.52 mg | 59% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 403.501 g | 0% |
Cendres | 5.418 g | 0% |