Your Recipe
Spring Pea Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 354 g | ml |
Quantité par portion |
758 3173 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 37g | 48% |
Gras saturés 12g | 60% |
Sodium 57370mg | 2494% |
Total des glucides 60g | 22% |
Fibres alimentaires 3.8g | 13% |
Sucre 45g | |
Protéine 47g | 93% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 470mg | 36% |
Fer 3.8mg | 21% |
Potassium 1038mg | 22% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 98.073 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.438 mg | 37% |
Riboflavine [B2] | 1.111 mg | 85% |
Niacine [B3] | 7.468 mg | 47% |
Acide pantothénique [B5] | 1.923 mg | 38% |
Vitamine B6 | 0.431 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0.728 mcg | 0% |
Floate [B9] | 117.65 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.482 mg | 26% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.233 mg | 8% |
Vitamine K | 20.593 mcg | 17% |
Bétaïne | 0.093 mg | 0% |
Choline | 299.218 mg | 54% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 59.8 g | 22% |
Sugars | 45.2 g | 90% |
Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% |
Carbohydrate | 51.4 g | 0% |
Glucides nets | 14.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.175 g | 0% |
Arginine | 0.305 g | 0% |
Acide aspartique | 0.523 g | 0% |
Cystéine | 0.031 g | 0% |
Acide glutamique | 0.617 g | 0% |
Glycine | 0.138 g | 0% |
Histidine | 0.081 g | 0% |
Isoleucine | 0.15 g | 0% |
Leucine | 0.243 g | 0% |
Lysine | 0.243 g | 0% |
Méthionine | 0.065 g | 0% |
Phénylalanine | 0.159 g | 0% |
Proline | 0.138 g | 0% |
Sérine | 0.145 g | 0% |
Thréonine | 0.154 g | 0% |
Tryptophane | 0.033 g | 0% |
Tyrosine | 0.092 g | 0% |
Valine | 0.191 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 470 mg | 36% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 0.13 mcg | 0% |
Fer | 3.81 mg | 21% |
Magnésium | 161.64 mg | 38% |
Manganèse | 0.64 mg | 28% |
Phosphore | 477.19 mg | 38% |
Potassium | 1037.67 mg | 22% |
Sélénium | 68.61 mcg | 125% |
Sodium | 57369.94 mg | 2494% |
Zinc | 0.87 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 93.304 g | 0% |
Cendres | 119.091 g | 0% |