Your Recipe
Soy butter mushroom pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 132 g | ml |
Quantité par portion |
309 1291 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 16% |
Gras saturés 8.8g | 44% |
Sodium 208mg | 9% |
Total des glucides 41g | 15% |
Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
Sucre 2.5g | |
Protéine 14g | 27% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 31mg | 2% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 430mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 80.715 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.354 mg | 27% |
Niacine [B3] | 3.375 mg | 21% |
Acide pantothénique [B5] | 1.201 mg | 24% |
Vitamine B6 | 0.184 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0.08 mcg | 0% |
Floate [B9] | 25.745 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.707 mg | 1% |
Vitamine D | 0.063 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.945 mg | 6% |
Vitamine K | 3.297 mcg | 3% |
Bétaïne | 8.057 mg | 0% |
Choline | 17.146 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 41.2 g | 15% |
Sugars | 2.5 g | 5% |
Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
Glucides nets | 38.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.356 g | 0% |
Arginine | 0.352 g | 0% |
Acide aspartique | 0.512 g | 0% |
Cystéine | 0.139 g | 0% |
Acide glutamique | 2.67 g | 0% |
Glycine | 0.311 g | 0% |
Histidine | 0.203 g | 0% |
Isoleucine | 0.342 g | 0% |
Leucine | 0.629 g | 0% |
Lysine | 0.337 g | 0% |
Méthionine | 0.112 g | 0% |
Phénylalanine | 0.419 g | 0% |
Proline | 0.934 g | 0% |
Sérine | 0.405 g | 0% |
Thréonine | 0.321 g | 0% |
Tryptophane | 0.134 g | 0% |
Tyrosine | 0.172 g | 0% |
Valine | 0.394 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 30.6 mg | 2% |
Cuivre | 0.47 mg | 52% |
Fluorure | 0.28 mcg | 0% |
Fer | 1.12 mg | 6% |
Magnésium | 36.46 mg | 9% |
Manganèse | 0.63 mg | 27% |
Phosphore | 182.93 mg | 15% |
Potassium | 430.13 mg | 9% |
Sélénium | 48.32 mcg | 88% |
Sodium | 207.76 mg | 9% |
Zinc | 1.47 mg | 13% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 68.085 g | 0% |
Cendres | 1.685 g | 0% |