Your Recipe
Avocado Dressing
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 30 g | ml |
Quantité par portion |
88 369 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.3g | 12% |
Gras saturés 1.3g | 6% |
Sodium 2.6mg | 0% |
Total des glucides 1.8g | 1% |
Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 0.4g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 4.5mg | 0% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 93mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 11.486 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.013 mg | 1% |
Riboflavine [B2] | 0.025 mg | 2% |
Niacine [B3] | 0.304 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.224 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.049 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 14.157 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.18 mg | 6% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.456 mg | 10% |
Vitamine K | 16.447 mcg | 14% |
Bétaïne | 0.159 mg | 0% |
Choline | 2.741 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.8 g | 1% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 1.3 g | 0% |
Glucides nets | 1.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.017 g | 0% |
Arginine | 0.013 g | 0% |
Acide aspartique | 0.039 g | 0% |
Cystéine | 0.004 g | 0% |
Acide glutamique | 0.044 g | 0% |
Glycine | 0.015 g | 0% |
Histidine | 0.007 g | 0% |
Isoleucine | 0.012 g | 0% |
Leucine | 0.021 g | 0% |
Lysine | 0.02 g | 0% |
Méthionine | 0.006 g | 0% |
Phénylalanine | 0.014 g | 0% |
Proline | 0.015 g | 0% |
Sérine | 0.018 g | 0% |
Thréonine | 0.011 g | 0% |
Tryptophane | 0.004 g | 0% |
Tyrosine | 0.007 g | 0% |
Valine | 0.016 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 4.47 mg | 0% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 1 mcg | 0% |
Fer | 0.18 mg | 1% |
Magnésium | 5.44 mg | 1% |
Manganèse | 0.03 mg | 2% |
Phosphore | 9.77 mg | 1% |
Potassium | 92.8 mg | 2% |
Sélénium | 0.09 mcg | 0% |
Sodium | 2.59 mg | 0% |
Zinc | 0.11 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 18.293 g | 0% |
Cendres | 0.289 g | 0% |