Your Recipe
PAN FRIED TOAST
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 252 g | ml |
Quantité par portion |
817 3420 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 33g | 43% |
Gras saturés 25g | 123% |
Sodium 1063mg | 46% |
Total des glucides 106g | 39% |
Fibres alimentaires 9g | 32% |
Sucre 13g | |
Protéine 38g | 77% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 287mg | 22% |
Fer 8.1mg | 45% |
Potassium 323mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 194.256 mcg | 22% |
Thiamine [B1] | 0.922 mg | 77% |
Riboflavine [B2] | 0.574 mg | 44% |
Niacine [B3] | 12.534 mg | 78% |
Acide pantothénique [B5] | 1.868 mg | 37% |
Vitamine B6 | 0.249 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Floate [B9] | 222.612 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.448 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.084 mg | 7% |
Vitamine K | 12.964 mcg | 11% |
Bétaïne | 190.848 mg | 0% |
Choline | 47.227 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 106.4 g | 39% |
Sugars | 12.9 g | 26% |
Fibres alimentaires | 9 g | 32% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 93.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.008 g | 0% |
Arginine | 0.009 g | 0% |
Acide aspartique | 0.018 g | 0% |
Cystéine | 0.002 g | 0% |
Acide glutamique | 0.051 g | 0% |
Glycine | 0.005 g | 0% |
Histidine | 0.007 g | 0% |
Isoleucine | 0.014 g | 0% |
Leucine | 0.024 g | 0% |
Lysine | 0.019 g | 0% |
Méthionine | 0.006 g | 0% |
Phénylalanine | 0.012 g | 0% |
Proline | 0.023 g | 0% |
Sérine | 0.013 g | 0% |
Thréonine | 0.011 g | 0% |
Tryptophane | 0.003 g | 0% |
Tyrosine | 0.012 g | 0% |
Valine | 0.016 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 286.82 mg | 22% |
Cuivre | 0.34 mg | 38% |
Fluorure | 0.8 mcg | 0% |
Fer | 8.07 mg | 45% |
Magnésium | 92.41 mg | 22% |
Manganèse | 2.3 mg | 100% |
Phosphore | 295.78 mg | 24% |
Potassium | 322.66 mg | 7% |
Sélénium | 64.8 mcg | 118% |
Sodium | 1062.64 mg | 46% |
Zinc | 2.33 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 83.44 g | 0% |
Cendres | 4.528 g | 0% |