Your Recipe
LOW CALORIE PINEAPPLE KIWI ORANGE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 316 g | ml |
| Quantité par portion |
233 975 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.3g | 5% |
| Gras saturés 0.5g | 3% |
| Sodium 62mg | 3% |
| Total des glucides 41g | 15% |
| Fibres alimentaires 8.7g | 31% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 12g | 23% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 201mg | 15% |
| Fer 1.7mg | 10% |
| Potassium 904mg | 19% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 94.689 mcg | 11% |
| Thiamine [B1] | 0.188 mg | 16% |
| Riboflavine [B2] | 0.353 mg | 27% |
| Niacine [B3] | 2.15 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.717 mg | 14% |
| Vitamine B6 | 0.446 mg | 26% |
| Cobalamine [B12] | 0.49 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 86.368 mcg | 0% |
| Vitamine C | 125.094 mg | 139% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.474 mg | 10% |
| Vitamine K | 38.171 mcg | 32% |
| Bétaïne | 1.028 mg | 0% |
| Choline | 27.093 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 41.2 g | 15% |
| Sugars | 23 g | 46% |
| Fibres alimentaires | 8.7 g | 31% |
| Carbohydrate | 40.8 g | 0% |
| Glucides nets | 18.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.436 g | 0% |
| Arginine | 0.593 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.929 g | 0% |
| Cystéine | 0.138 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.177 g | 0% |
| Glycine | 0.315 g | 0% |
| Histidine | 0.335 g | 0% |
| Isoleucine | 0.521 g | 0% |
| Leucine | 0.972 g | 0% |
| Lysine | 0.777 g | 0% |
| Méthionine | 0.295 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.54 g | 0% |
| Proline | 0.973 g | 0% |
| Sérine | 0.564 g | 0% |
| Thréonine | 0.426 g | 0% |
| Tryptophane | 0.158 g | 0% |
| Tyrosine | 0.456 g | 0% |
| Valine | 0.653 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 200.87 mg | 15% |
| Cuivre | 0.34 mg | 37% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 1.75 mg | 10% |
| Magnésium | 106.03 mg | 25% |
| Manganèse | 0.89 mg | 39% |
| Phosphore | 244.69 mg | 20% |
| Potassium | 904.1 mg | 19% |
| Sélénium | 14.02 mcg | 25% |
| Sodium | 61.83 mg | 3% |
| Zinc | 1.22 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 255.889 g | 0% |
| Cendres | 2.707 g | 0% |
