Your Recipe
Chicken & White Bean Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 262 g | ml |
Quantité par portion |
688 2880 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 27g | 34% |
Gras saturés 6.5g | 32% |
Sodium 15884mg | 691% |
Total des glucides 59g | 21% |
Fibres alimentaires 11g | 41% |
Sucre 14g | |
Protéine 53g | 105% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 331mg | 25% |
Fer 9.9mg | 55% |
Potassium 1735mg | 37% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 69.083 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.453 mg | 38% |
Riboflavine [B2] | 0.549 mg | 42% |
Niacine [B3] | 9.744 mg | 61% |
Acide pantothénique [B5] | 1.885 mg | 38% |
Vitamine B6 | 0.73 mg | 43% |
Cobalamine [B12] | 0.468 mcg | 0% |
Floate [B9] | 320.771 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.436 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.669 mg | 11% |
Vitamine K | 28.753 mcg | 24% |
Bétaïne | 5.045 mg | 0% |
Choline | 185.309 mg | 34% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 59.1 g | 21% |
Sugars | 14.2 g | 28% |
Fibres alimentaires | 11.4 g | 41% |
Carbohydrate | 58.9 g | 0% |
Glucides nets | 44.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.148 g | 0% |
Arginine | 2.588 g | 0% |
Acide aspartique | 4.235 g | 0% |
Cystéine | 0.515 g | 0% |
Acide glutamique | 6.184 g | 0% |
Glycine | 2.255 g | 0% |
Histidine | 1.19 g | 0% |
Isoleucine | 1.972 g | 0% |
Leucine | 3.138 g | 0% |
Lysine | 3.16 g | 0% |
Méthionine | 0.908 g | 0% |
Phénylalanine | 1.867 g | 0% |
Proline | 1.911 g | 0% |
Sérine | 1.795 g | 0% |
Thréonine | 1.726 g | 0% |
Tryptophane | 0.474 g | 0% |
Tyrosine | 1.27 g | 0% |
Valine | 2.075 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 330.55 mg | 25% |
Cuivre | 0.8 mg | 88% |
Fluorure | 13.23 mcg | 0% |
Fer | 9.94 mg | 55% |
Magnésium | 202.23 mg | 48% |
Manganèse | 1.54 mg | 67% |
Phosphore | 497.74 mg | 40% |
Potassium | 1734.9 mg | 37% |
Sélénium | 49.42 mcg | 90% |
Sodium | 15884.3 mg | 691% |
Zinc | 4.46 mg | 41% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 87.911 g | 0% |
Cendres | 36.691 g | 0% |