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Green Protein Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 149 g | ml |
| Quantité par portion |
99 416 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 6.4g | 8% |
| Gras saturés 0.7g | 4% |
| Sodium 55mg | 2% |
| Total des glucides 4.4g | 2% |
| Fibres alimentaires 2.2g | 8% |
| Sucre 1.1g | |
| Protéine 6.6g | 13% |
| Vitamine D 0.8mcg | 4% |
| Calcium 169mg | 13% |
| Fer 1.6mg | 9% |
| Potassium 357mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 149.06 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.108 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.233 mg | 18% |
| Niacine [B3] | 0.754 mg | 5% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.061 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0.112 mg | 7% |
| Cobalamine [B12] | 0.476 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 61.348 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.408 mg | 6% |
| Vitamine D | 0.83 mcg | 4% |
| Vitamine E | 2.578 mg | 17% |
| Vitamine K | 72.45 mcg | 60% |
| Bétaïne | 15.431 mg | 0% |
| Choline | 7.126 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 4.4 g | 2% |
| Sugars | 1.1 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 8% |
| Carbohydrate | 2.3 g | 0% |
| Glucides nets | 3.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.279 g | 0% |
| Arginine | 0.559 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.75 g | 0% |
| Cystéine | 0.095 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.326 g | 0% |
| Glycine | 0.315 g | 0% |
| Histidine | 0.176 g | 0% |
| Isoleucine | 0.266 g | 0% |
| Leucine | 0.467 g | 0% |
| Lysine | 0.348 g | 0% |
| Méthionine | 0.079 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.332 g | 0% |
| Proline | 16.815 g | 0% |
| Sérine | 0.3 g | 0% |
| Thréonine | 0.229 g | 0% |
| Tryptophane | 0.081 g | 0% |
| Tyrosine | 0.208 g | 0% |
| Valine | 0.274 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 168.62 mg | 13% |
| Cuivre | 0.25 mg | 27% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.56 mg | 9% |
| Magnésium | 62.23 mg | 15% |
| Manganèse | 0.62 mg | 27% |
| Phosphore | 133.57 mg | 11% |
| Potassium | 357.32 mg | 8% |
| Sélénium | 2.8 mcg | 5% |
| Sodium | 54.57 mg | 2% |
| Zinc | 0.75 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 129.684 g | 0% |
| Cendres | 1.346 g | 0% |
