Your Recipe
Carrots Cooked Forever, à la Roy Finamore
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 67 g | ml |
Quantité par portion |
106 444 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.4g | 12% |
Gras saturés 1.3g | 6% |
Sodium 39mg | 2% |
Total des glucides 5.7g | 2% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 2.7g | |
Protéine 0.6g | 1% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 185mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 473.437 mcg | 53% |
Thiamine [B1] | 0.039 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.034 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.563 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.159 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.088 mg | 5% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 10.795 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.579 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.705 mg | 11% |
Vitamine K | 13.059 mcg | 11% |
Bétaïne | 0.236 mg | 0% |
Choline | 5.191 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.7 g | 2% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.7 g | 0% |
Glucides nets | 3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.065 g | 0% |
Arginine | 0.056 g | 0% |
Acide aspartique | 0.111 g | 0% |
Cystéine | 0.048 g | 0% |
Acide glutamique | 0.214 g | 0% |
Glycine | 0.028 g | 0% |
Histidine | 0.024 g | 0% |
Isoleucine | 0.045 g | 0% |
Leucine | 0.06 g | 0% |
Lysine | 0.059 g | 0% |
Méthionine | 0.012 g | 0% |
Phénylalanine | 0.036 g | 0% |
Proline | 0.031 g | 0% |
Sérine | 0.032 g | 0% |
Thréonine | 0.109 g | 0% |
Tryptophane | 0.007 g | 0% |
Tyrosine | 0.025 g | 0% |
Valine | 0.041 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 20.16 mg | 2% |
Cuivre | 0.02 mg | 3% |
Fluorure | 1.81 mcg | 0% |
Fer | 0.23 mg | 1% |
Magnésium | 6.99 mg | 2% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 20.99 mg | 2% |
Potassium | 184.54 mg | 4% |
Sélénium | 0.16 mcg | 0% |
Sodium | 39.43 mg | 2% |
Zinc | 0.14 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 50.499 g | 0% |
Cendres | 0.561 g | 0% |