Your Recipe
Creamy Chicken & Mushrooms
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 329 g | ml |
Quantité par portion |
382 1599 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 16g | 20% |
Gras saturés 7.9g | 40% |
Sodium 96mg | 4% |
Total des glucides 7.5g | 3% |
Fibres alimentaires 0.9g | 3% |
Sucre 3g | |
Protéine 44g | 87% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 941mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 147.695 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.251 mg | 21% |
Riboflavine [B2] | 0.732 mg | 56% |
Niacine [B3] | 20.326 mg | 127% |
Acide pantothénique [B5] | 4.137 mg | 83% |
Vitamine B6 | 1.543 mg | 91% |
Cobalamine [B12] | 0.456 mcg | 0% |
Floate [B9] | 35.175 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.688 mg | 5% |
Vitamine D | 0.656 mcg | 3% |
Vitamine E | 1.294 mg | 9% |
Vitamine K | 49.55 mcg | 41% |
Bétaïne | 20.697 mg | 0% |
Choline | 166.248 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.5 g | 3% |
Sugars | 3 g | 6% |
Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 3.8 g | 0% |
Glucides nets | 4.5g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.537 g | 0% |
Arginine | 2.791 g | 0% |
Acide aspartique | 3.996 g | 0% |
Cystéine | 0.434 g | 0% |
Acide glutamique | 6.394 g | 0% |
Glycine | 1.872 g | 0% |
Histidine | 1.56 g | 0% |
Isoleucine | 2.073 g | 0% |
Leucine | 3.483 g | 0% |
Lysine | 3.974 g | 0% |
Méthionine | 1.086 g | 0% |
Phénylalanine | 1.728 g | 0% |
Proline | 1.431 g | 0% |
Sérine | 1.637 g | 0% |
Thréonine | 1.925 g | 0% |
Tryptophane | 0.554 g | 0% |
Tyrosine | 1.518 g | 0% |
Valine | 2.326 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 36.56 mg | 3% |
Cuivre | 0.37 mg | 41% |
Fluorure | 0.9 mcg | 0% |
Fer | 1.33 mg | 7% |
Magnésium | 63.51 mg | 15% |
Manganèse | 0.1 mg | 4% |
Phosphore | 475.11 mg | 38% |
Potassium | 940.79 mg | 20% |
Sélénium | 49.71 mcg | 90% |
Sodium | 96.29 mg | 4% |
Zinc | 1.78 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 254.115 g | 0% |
Cendres | 3.094 g | 0% |