Your Recipe
WEIGHT LOSS LEMON MANGO GREEN SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 677 g | ml |
| Quantité par portion |
298 1247 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 5.3g | 7% |
| Gras saturés 0.8g | 4% |
| Sodium 244mg | 11% |
| Total des glucides 64g | 23% |
| Fibres alimentaires 12g | 44% |
| Sucre 42g | |
| Protéine 7.7g | 15% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 803mg | 62% |
| Fer 3.5mg | 19% |
| Potassium 1375mg | 29% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 628.383 mcg | 70% |
| Thiamine [B1] | 0.243 mg | 20% |
| Riboflavine [B2] | 0.647 mg | 50% |
| Niacine [B3] | 3.704 mg | 23% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.296 mg | 26% |
| Vitamine B6 | 0.91 mg | 54% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 183.378 mcg | 0% |
| Vitamine C | 204.791 mg | 228% |
| Vitamine D | 2.36 mcg | 12% |
| Vitamine E | 9.151 mg | 61% |
| Vitamine K | 529.624 mcg | 441% |
| Bétaïne | 0.402 mg | 0% |
| Choline | 33.703 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 64 g | 23% |
| Sugars | 42.1 g | 84% |
| Fibres alimentaires | 12.3 g | 44% |
| Carbohydrate | 60.9 g | 0% |
| Glucides nets | 21.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.383 g | 0% |
| Arginine | 0.331 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.62 g | 0% |
| Cystéine | 0.062 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.793 g | 0% |
| Glycine | 0.293 g | 0% |
| Histidine | 0.359 g | 0% |
| Isoleucine | 0.318 g | 0% |
| Leucine | 0.443 g | 0% |
| Lysine | 0.406 g | 0% |
| Méthionine | 0.062 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.307 g | 0% |
| Proline | 0.316 g | 0% |
| Sérine | 0.273 g | 0% |
| Thréonine | 0.262 g | 0% |
| Tryptophane | 0.08 g | 0% |
| Tyrosine | 0.176 g | 0% |
| Valine | 0.342 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 803.28 mg | 62% |
| Cuivre | 0.4 mg | 45% |
| Fluorure | 2.77 mcg | 0% |
| Fer | 3.49 mg | 19% |
| Magnésium | 110.2 mg | 26% |
| Manganèse | 1.81 mg | 79% |
| Phosphore | 148.36 mg | 12% |
| Potassium | 1375.15 mg | 29% |
| Sélénium | 3.76 mcg | 7% |
| Sodium | 244.18 mg | 11% |
| Zinc | 1.01 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 594.465 g | 0% |
| Cendres | 5.56 g | 0% |
