Your Recipe
GARLIC WHOLE WHEAT PASTA
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 379 g | ml |
Quantité par portion |
876 3666 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.7g | 5% |
Gras saturés 0.7g | 4% |
Sodium 380mg | 17% |
Total des glucides 177g | 64% |
Fibres alimentaires 8.1g | 29% |
Sucre 7.1g | |
Protéine 31g | 62% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 99mg | 8% |
Fer 4.2mg | 24% |
Potassium 680mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 78.75 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.276 mg | 23% |
Riboflavine [B2] | 0.196 mg | 15% |
Niacine [B3] | 4.321 mg | 27% |
Acide pantothénique [B5] | 1.204 mg | 24% |
Vitamine B6 | 0.542 mg | 32% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 64.649 mcg | 0% |
Vitamine C | 28.703 mg | 32% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.391 mg | 3% |
Vitamine K | 247.672 mcg | 206% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 6.033 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 176.7 g | 64% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Fibres alimentaires | 8.1 g | 29% |
Carbohydrate | 5.9 g | 0% |
Glucides nets | 169.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.044 g | 0% |
Arginine | 1.191 g | 0% |
Acide aspartique | 1.54 g | 0% |
Cystéine | 0.591 g | 0% |
Acide glutamique | 10.588 g | 0% |
Glycine | 1.054 g | 0% |
Histidine | 0.703 g | 0% |
Isoleucine | 1.211 g | 0% |
Leucine | 2.32 g | 0% |
Lysine | 0.746 g | 0% |
Méthionine | 0.352 g | 0% |
Phénylalanine | 1.566 g | 0% |
Proline | 3.608 g | 0% |
Sérine | 1.45 g | 0% |
Thréonine | 1.092 g | 0% |
Tryptophane | 0.437 g | 0% |
Tyrosine | 0.577 g | 0% |
Valine | 1.405 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 99.43 mg | 8% |
Cuivre | 0.74 mg | 82% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 4.23 mg | 24% |
Magnésium | 133.23 mg | 32% |
Manganèse | 2.37 mg | 103% |
Phosphore | 464.98 mg | 37% |
Potassium | 679.86 mg | 14% |
Sélénium | 145.5 mcg | 265% |
Sodium | 379.98 mg | 17% |
Zinc | 3.57 mg | 32% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 164.198 g | 0% |
Cendres | 3.425 g | 0% |