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LEAFY GREEN CARROT FRUIT SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 393 g | ml |
| Quantité par portion |
163 684 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 115mg | 5% |
| Total des glucides 36g | 13% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Sucre 28g | |
| Protéine 6.9g | 14% |
| Vitamine D 1.5mcg | 7% |
| Calcium 214mg | 16% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 831mg | 18% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 670.62 mcg | 75% |
| Thiamine [B1] | 0.204 mg | 17% |
| Riboflavine [B2] | 0.38 mg | 29% |
| Niacine [B3] | 1.674 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.764 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.298 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0.61 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 70.64 mcg | 0% |
| Vitamine C | 31.634 mg | 35% |
| Vitamine D | 1.464 mcg | 7% |
| Vitamine E | 1.477 mg | 10% |
| Vitamine K | 127.602 mcg | 106% |
| Bétaïne | 18.177 mg | 0% |
| Choline | 40.885 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 35.6 g | 13% |
| Sugars | 28.5 g | 57% |
| Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
| Carbohydrate | 33 g | 0% |
| Glucides nets | 7.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.265 g | 0% |
| Arginine | 0.308 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.847 g | 0% |
| Cystéine | 0.098 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.3 g | 0% |
| Glycine | 0.161 g | 0% |
| Histidine | 0.183 g | 0% |
| Isoleucine | 0.302 g | 0% |
| Leucine | 0.52 g | 0% |
| Lysine | 0.477 g | 0% |
| Méthionine | 0.143 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.299 g | 0% |
| Proline | 0.528 g | 0% |
| Sérine | 0.335 g | 0% |
| Thréonine | 0.337 g | 0% |
| Tryptophane | 0.081 g | 0% |
| Tyrosine | 0.268 g | 0% |
| Valine | 0.367 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 213.82 mg | 16% |
| Cuivre | 0.22 mg | 24% |
| Fluorure | 14.58 mcg | 0% |
| Fer | 1.3 mg | 7% |
| Magnésium | 49.99 mg | 12% |
| Manganèse | 0.32 mg | 14% |
| Phosphore | 193.62 mg | 15% |
| Potassium | 831.47 mg | 18% |
| Sélénium | 4.28 mcg | 8% |
| Sodium | 114.78 mg | 5% |
| Zinc | 1 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 346.977 g | 0% |
| Cendres | 2.447 g | 0% |
