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Piña Colada Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 625 g | ml |
| Quantité par portion |
624 2611 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 28g | 36% |
| Gras saturés 24g | 122% |
| Sodium 68mg | 3% |
| Total des glucides 85g | 31% |
| Fibres alimentaires 9.3g | 33% |
| Sucre 59g | |
| Protéine 18g | 36% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 214mg | 16% |
| Fer 3mg | 17% |
| Potassium 1256mg | 27% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 12.23 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.294 mg | 25% |
| Riboflavine [B2] | 0.778 mg | 60% |
| Niacine [B3] | 3.201 mg | 20% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.575 mg | 31% |
| Vitamine B6 | 0.92 mg | 54% |
| Cobalamine [B12] | 0.875 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 86.84 mcg | 0% |
| Vitamine C | 124.964 mg | 139% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.366 mg | 2% |
| Vitamine K | 2.404 mcg | 2% |
| Bétaïne | 1 mg | 0% |
| Choline | 54.863 mg | 10% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 85.4 g | 31% |
| Sugars | 59.1 g | 118% |
| Fibres alimentaires | 9.3 g | 33% |
| Carbohydrate | 79.1 g | 0% |
| Glucides nets | 26.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.701 g | 0% |
| Arginine | 0.993 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.624 g | 0% |
| Cystéine | 0.199 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.723 g | 0% |
| Glycine | 0.468 g | 0% |
| Histidine | 0.554 g | 0% |
| Isoleucine | 0.843 g | 0% |
| Leucine | 1.629 g | 0% |
| Lysine | 1.284 g | 0% |
| Méthionine | 0.454 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.888 g | 0% |
| Proline | 1.648 g | 0% |
| Sérine | 0.936 g | 0% |
| Thréonine | 0.689 g | 0% |
| Tryptophane | 0.221 g | 0% |
| Tyrosine | 0.774 g | 0% |
| Valine | 1.111 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 214.09 mg | 16% |
| Cuivre | 0.7 mg | 78% |
| Fluorure | 2.99 mcg | 0% |
| Fer | 3 mg | 17% |
| Magnésium | 124.45 mg | 30% |
| Manganèse | 4.18 mg | 182% |
| Phosphore | 332.72 mg | 27% |
| Potassium | 1256.05 mg | 27% |
| Sélénium | 21.15 mcg | 38% |
| Sodium | 68.16 mg | 3% |
| Zinc | 2.2 mg | 20% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 489.472 g | 0% |
| Cendres | 3.436 g | 0% |
