Your Recipe
Crispy Garlic Baked Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 204 g | ml |
Quantité par portion |
289 1209 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.4g | 7% |
Gras saturés 1.2g | 6% |
Sodium 461mg | 20% |
Total des glucides 15g | 6% |
Fibres alimentaires 1g | 4% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 42g | 84% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 62mg | 5% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 670mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 18.001 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.336 mg | 28% |
Riboflavine [B2] | 0.385 mg | 30% |
Niacine [B3] | 17.8 mg | 111% |
Acide pantothénique [B5] | 2.768 mg | 55% |
Vitamine B6 | 1.607 mg | 95% |
Cobalamine [B12] | 0.417 mcg | 0% |
Floate [B9] | 40.6 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.516 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.031 mg | 7% |
Vitamine K | 16.093 mcg | 13% |
Bétaïne | 12.18 mg | 0% |
Choline | 148.378 mg | 27% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15.5 g | 6% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 1 g | 4% |
Carbohydrate | 4.8 g | 0% |
Glucides nets | 14.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.375 g | 0% |
Arginine | 2.819 g | 0% |
Acide aspartique | 3.865 g | 0% |
Cystéine | 0.461 g | 0% |
Acide glutamique | 6.527 g | 0% |
Glycine | 1.834 g | 0% |
Histidine | 1.52 g | 0% |
Isoleucine | 2.033 g | 0% |
Leucine | 3.425 g | 0% |
Lysine | 3.866 g | 0% |
Méthionine | 1.063 g | 0% |
Phénylalanine | 1.703 g | 0% |
Proline | 1.461 g | 0% |
Sérine | 1.618 g | 0% |
Thréonine | 1.841 g | 0% |
Tryptophane | 0.526 g | 0% |
Tyrosine | 1.48 g | 0% |
Valine | 2.158 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 61.96 mg | 5% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0.01 mcg | 0% |
Fer | 1.61 mg | 9% |
Magnésium | 58.84 mg | 14% |
Manganèse | 0.4 mg | 17% |
Phosphore | 417.22 mg | 33% |
Potassium | 669.58 mg | 14% |
Sélénium | 45.45 mcg | 83% |
Sodium | 460.94 mg | 20% |
Zinc | 1.57 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 137.886 g | 0% |
Cendres | 3.312 g | 0% |