Your Recipe
Green Ginger Shot with spinach, flat-leaf parsley and kiwi
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 404 g | ml |
Quantité par portion |
164 684 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.8g | 2% |
Gras saturés 0.3g | 1% |
Sodium 196mg | 9% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 9.1g | 33% |
Sucre 14g | |
Protéine 8.9g | 18% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 310mg | 24% |
Fer 9.3mg | 52% |
Potassium 1812mg | 39% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1173.269 mcg | 130% |
Thiamine [B1] | 0.24 mg | 20% |
Riboflavine [B2] | 0.464 mg | 36% |
Niacine [B3] | 2.692 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 0.597 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.547 mg | 32% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 496.553 mcg | 0% |
Vitamine C | 207.963 mg | 231% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 5.633 mg | 38% |
Vitamine K | 1896.576 mcg | 1580% |
Bétaïne | 205.778 mg | 0% |
Choline | 61.603 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.6 g | 13% |
Sugars | 14.5 g | 29% |
Fibres alimentaires | 9.1 g | 33% |
Carbohydrate | 31.7 g | 0% |
Glucides nets | 21.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.449 g | 0% |
Arginine | 0.467 g | 0% |
Acide aspartique | 0.844 g | 0% |
Cystéine | 0.103 g | 0% |
Acide glutamique | 1.031 g | 0% |
Glycine | 0.408 g | 0% |
Histidine | 0.19 g | 0% |
Isoleucine | 0.411 g | 0% |
Leucine | 0.635 g | 0% |
Lysine | 0.514 g | 0% |
Méthionine | 0.151 g | 0% |
Phénylalanine | 0.388 g | 0% |
Proline | 0.407 g | 0% |
Sérine | 0.349 g | 0% |
Thréonine | 0.356 g | 0% |
Tryptophane | 0.118 g | 0% |
Tyrosine | 0.293 g | 0% |
Valine | 0.484 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 309.76 mg | 24% |
Cuivre | 0.52 mg | 57% |
Fluorure | 0.59 mcg | 0% |
Fer | 9.31 mg | 52% |
Magnésium | 213.56 mg | 51% |
Manganèse | 2.07 mg | 90% |
Phosphore | 169.88 mg | 14% |
Potassium | 1812.42 mg | 39% |
Sélénium | 2.51 mcg | 5% |
Sodium | 195.77 mg | 9% |
Zinc | 1.9 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 351.053 g | 0% |
Cendres | 5.475 g | 0% |