Your Recipe
Chicken Mushroom Bake
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 229 g | ml |
Quantité par portion |
206 862 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.2g | 8% |
Gras saturés 1.2g | 6% |
Sodium 398mg | 17% |
Total des glucides 4.9g | 2% |
Fibres alimentaires 0.8g | 3% |
Sucre 1.2g | |
Protéine 32g | 63% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 14mg | 1% |
Fer 0.8mg | 5% |
Potassium 626mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 12.72 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.169 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.44 mg | 34% |
Niacine [B3] | 14.5 mg | 91% |
Acide pantothénique [B5] | 2.772 mg | 55% |
Vitamine B6 | 1.118 mg | 66% |
Cobalamine [B12] | 0.294 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21.22 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.05 mg | 1% |
Vitamine D | 0.198 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.98 mg | 7% |
Vitamine K | 21.017 mcg | 18% |
Bétaïne | 13.835 mg | 0% |
Choline | 120.519 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.9 g | 2% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.8 g | 3% |
Carbohydrate | 1.6 g | 0% |
Glucides nets | 3.8g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.832 g | 0% |
Arginine | 2.048 g | 0% |
Acide aspartique | 2.897 g | 0% |
Cystéine | 0.319 g | 0% |
Acide glutamique | 4.773 g | 0% |
Glycine | 1.36 g | 0% |
Histidine | 1.133 g | 0% |
Isoleucine | 1.488 g | 0% |
Leucine | 2.517 g | 0% |
Lysine | 2.89 g | 0% |
Méthionine | 0.788 g | 0% |
Phénylalanine | 1.246 g | 0% |
Proline | 0.999 g | 0% |
Sérine | 1.191 g | 0% |
Thréonine | 1.384 g | 0% |
Tryptophane | 0.392 g | 0% |
Tyrosine | 1.093 g | 0% |
Valine | 1.65 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 13.88 mg | 1% |
Cuivre | 0.22 mg | 25% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.82 mg | 5% |
Magnésium | 42.5 mg | 10% |
Manganèse | 0.06 mg | 2% |
Phosphore | 332.67 mg | 27% |
Potassium | 626.07 mg | 13% |
Sélénium | 35.82 mcg | 65% |
Sodium | 398.09 mg | 17% |
Zinc | 1.2 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 183.981 g | 0% |
Cendres | 2.827 g | 0% |