Your Recipe
Socca (Farinata)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 65 g | ml |
Quantité par portion |
110 462 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.8g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 305mg | 13% |
Total des glucides 7.2g | 3% |
Fibres alimentaires 1.4g | 5% |
Sucre 1.4g | |
Protéine 2.8g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 7.3mg | 1% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 107mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.26 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.061 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.013 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.221 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.076 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.062 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 54.631 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.112 mg | 7% |
Vitamine K | 5.411 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.01 mg | 0% |
Choline | 0.025 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.2 g | 3% |
Sugars | 1.4 g | 3% |
Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 5.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0 g | 0% |
Acide aspartique | 0.001 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0.001 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0 g | 0% |
Isoleucine | 0 g | 0% |
Leucine | 0 g | 0% |
Lysine | 0 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0 g | 0% |
Proline | 0.001 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0 g | 0% |
Valine | 0 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 7.28 mg | 1% |
Cuivre | 0.12 mg | 13% |
Fluorure | 32.05 mcg | 0% |
Fer | 0.65 mg | 4% |
Magnésium | 21.83 mg | 5% |
Manganèse | 0.2 mg | 9% |
Phosphore | 39.81 mg | 3% |
Potassium | 106.97 mg | 2% |
Sélénium | 1.04 mcg | 2% |
Sodium | 304.7 mg | 13% |
Zinc | 0.36 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 46.247 g | 0% |
Cendres | 0.399 g | 0% |