Your Recipe

Pine-Lime-Pear Juice

Ingrédient Quantité Calories
Citron vert / lime 130g 39kcal
Poires 356g 203kcal
Ananas 226.25g 113kcal
Céleri 160g 26kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
¼ pineapple, peeled
2 pears
2 limes
4 sticks of celery

Directions
Peel the lime (optional) and pineapple.
Chop and prepare the remaining produce to suit your juicer.
Juice & enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 872 g | ml
Quantité par portion 381
1593
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.3g 2%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 136mg 6%
Total des glucides 102g 37%
Fibres alimentaires 20g 73%
Sucre 61g
Protéine 4.6g 9%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 168mg 13%
Fer 2.4mg 13%
Potassium 1208mg 26%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 48.148 mcg 5%
Thiamine [B1] 0.294 mg 25%
Riboflavine [B2] 0.282 mg 22%
Niacine [B3] 2.476 mg 15%
Acide pantothénique [B5] 1.332 mg 27%
Vitamine B6 0.535 mg 31%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 133.645 mcg 0%
Vitamine C 166.246 mg 185%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.19 mg 8%
Vitamine K 64.908 mcg 54%
Bétaïne 0.16 mg 0%
Choline 46.99 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 102.2 g 37%
Sugars 61.3 g 123%
Fibres alimentaires 20.4 g 73%
Carbohydrate 102.2 g 0%
Glucides nets 40.8g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.161 g 0%
Arginine 0.111 g 0%
Acide aspartique 0.836 g 0%
Cystéine 0.045 g 0%
Acide glutamique 0.431 g 0%
Glycine 0.134 g 0%
Histidine 0.049 g 0%
Isoleucine 0.116 g 0%
Leucine 0.173 g 0%
Lysine 0.163 g 0%
Méthionine 0.042 g 0%
Phénylalanine 0.119 g 0%
Proline 0.142 g 0%
Sérine 0.165 g 0%
Thréonine 0.114 g 0%
Tryptophane 0.033 g 0%
Tyrosine 0.065 g 0%
Valine 0.158 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 168.35 mg 13%
Cuivre 0.69 mg 77%
Fluorure 14.23 mcg 0%
Fer 2.4 mg 13%
Magnésium 77.47 mg 18%
Manganèse 2.45 mg 106%
Phosphore 122.62 mg 10%
Potassium 1208.17 mg 26%
Sélénium 1.74 mcg 3%
Sodium 136.42 mg 6%
Zinc 0.98 mg 9%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 760.899 g 0%
Cendres 2.892 g 0%