Your Recipe
ORANGE BANANA WATERMELON FRUIT SALAD
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 2588 g | ml |
| Quantité par portion |
896 3749 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4g | 5% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 25mg | 1% |
| Total des glucides 226g | 82% |
| Fibres alimentaires 16g | 59% |
| Sucre 178g | |
| Protéine 17g | 33% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 231mg | 18% |
| Fer 6.1mg | 34% |
| Potassium 3353mg | 71% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 654.71 mcg | 73% |
| Thiamine [B1] | 0.952 mg | 79% |
| Riboflavine [B2] | 0.662 mg | 51% |
| Niacine [B3] | 5.385 mg | 34% |
| Acide pantothénique [B5] | 5.823 mg | 116% |
| Vitamine B6 | 1.655 mg | 97% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 140.15 mcg | 0% |
| Vitamine C | 277.437 mg | 308% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.626 mg | 11% |
| Vitamine K | 10.043 mcg | 8% |
| Bétaïne | 6.777 mg | 0% |
| Choline | 120.647 mg | 22% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 226.3 g | 82% |
| Sugars | 177.5 g | 355% |
| Fibres alimentaires | 16.4 g | 59% |
| Carbohydrate | 226.3 g | 0% |
| Glucides nets | 48.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.521 g | 0% |
| Arginine | 1.558 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.232 g | 0% |
| Cystéine | 0.077 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.799 g | 0% |
| Glycine | 0.428 g | 0% |
| Histidine | 0.27 g | 0% |
| Isoleucine | 0.508 g | 0% |
| Leucine | 0.538 g | 0% |
| Lysine | 1.551 g | 0% |
| Méthionine | 0.181 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.458 g | 0% |
| Proline | 0.687 g | 0% |
| Sérine | 0.471 g | 0% |
| Thréonine | 0.678 g | 0% |
| Tryptophane | 0.188 g | 0% |
| Tyrosine | 0.312 g | 0% |
| Valine | 0.492 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 230.93 mg | 18% |
| Cuivre | 0.9 mg | 100% |
| Fluorure | 40.48 mcg | 0% |
| Fer | 6.08 mg | 34% |
| Magnésium | 278.75 mg | 66% |
| Manganèse | 1.31 mg | 57% |
| Phosphore | 307.57 mg | 25% |
| Potassium | 3353.49 mg | 71% |
| Sélénium | 11.12 mcg | 20% |
| Sodium | 24.83 mg | 1% |
| Zinc | 2.59 mg | 24% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 2326.299 g | 0% |
| Cendres | 7.594 g | 0% |
