Your Recipe
Corn and Chicken Soup
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 531 g | ml |
| Quantité par portion |
770 3220 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 30g | 39% |
| Gras saturés 7.6g | 38% |
| Sodium 30744mg | 1337% |
| Total des glucides 63g | 23% |
| Fibres alimentaires 4.2g | 15% |
| Sucre 36g | |
| Protéine 65g | 130% |
| Vitamine D 1.4mcg | 7% |
| Calcium 288mg | 22% |
| Fer 4.1mg | 23% |
| Potassium 1474mg | 31% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 138.95 mcg | 15% |
| Thiamine [B1] | 0.598 mg | 50% |
| Riboflavine [B2] | 1.198 mg | 92% |
| Niacine [B3] | 18.917 mg | 118% |
| Acide pantothénique [B5] | 5.185 mg | 104% |
| Vitamine B6 | 1.453 mg | 85% |
| Cobalamine [B12] | 1.252 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 172.37 mcg | 0% |
| Vitamine C | 15.688 mg | 17% |
| Vitamine D | 1.36 mcg | 7% |
| Vitamine E | 2.15 mg | 14% |
| Vitamine K | 11.402 mcg | 10% |
| Bétaïne | 8.954 mg | 0% |
| Choline | 498.045 mg | 91% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 62.8 g | 23% |
| Sugars | 35.7 g | 71% |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% |
| Carbohydrate | 62.8 g | 0% |
| Glucides nets | 27.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 2.761 g | 0% |
| Arginine | 2.734 g | 0% |
| Acide aspartique | 4.061 g | 0% |
| Cystéine | 0.535 g | 0% |
| Acide glutamique | 6.639 g | 0% |
| Glycine | 1.805 g | 0% |
| Histidine | 1.446 g | 0% |
| Isoleucine | 2.107 g | 0% |
| Leucine | 3.796 g | 0% |
| Lysine | 3.612 g | 0% |
| Méthionine | 1.13 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.912 g | 0% |
| Proline | 1.855 g | 0% |
| Sérine | 2.054 g | 0% |
| Thréonine | 1.91 g | 0% |
| Tryptophane | 0.516 g | 0% |
| Tyrosine | 1.61 g | 0% |
| Valine | 2.428 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 287.89 mg | 22% |
| Cuivre | 0.2 mg | 23% |
| Fluorure | 0.75 mcg | 0% |
| Fer | 4.06 mg | 23% |
| Magnésium | 192.54 mg | 46% |
| Manganèse | 0.57 mg | 25% |
| Phosphore | 800.27 mg | 64% |
| Potassium | 1473.86 mg | 31% |
| Sélénium | 86.48 mcg | 157% |
| Sodium | 30744.31 mg | 1337% |
| Zinc | 2.81 mg | 26% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 306.579 g | 0% |
| Cendres | 66.411 g | 0% |
