Your Recipe
Açaí smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 274 g | ml |
| Quantité par portion |
173 725 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.6g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 3.1mg | 0% |
| Total des glucides 43g | 16% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 32g | |
| Protéine 2g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 29mg | 2% |
| Fer 0.7mg | 4% |
| Potassium 585mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 15.64 mcg | 2% |
| Thiamine [B1] | 0.164 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.106 mg | 8% |
| Niacine [B3] | 1.25 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.571 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0.356 mg | 21% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 66.81 mcg | 0% |
| Vitamine C | 109.384 mg | 122% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.263 mg | 2% |
| Vitamine K | 1.715 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.279 mg | 0% |
| Choline | 18.38 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 43.1 g | 16% |
| Sugars | 31.7 g | 63% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 43.1 g | 0% |
| Glucides nets | 11.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.069 g | 0% |
| Arginine | 0.109 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.279 g | 0% |
| Cystéine | 0.019 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.208 g | 0% |
| Glycine | 0.055 g | 0% |
| Histidine | 0.061 g | 0% |
| Isoleucine | 0.041 g | 0% |
| Leucine | 0.083 g | 0% |
| Lysine | 0.063 g | 0% |
| Méthionine | 0.013 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.058 g | 0% |
| Proline | 0.096 g | 0% |
| Sérine | 0.063 g | 0% |
| Thréonine | 0.043 g | 0% |
| Tryptophane | 0.014 g | 0% |
| Tyrosine | 0.027 g | 0% |
| Valine | 0.06 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 28.78 mg | 2% |
| Cuivre | 0.16 mg | 17% |
| Fluorure | 4.32 mcg | 0% |
| Fer | 0.74 mg | 4% |
| Magnésium | 40.47 mg | 10% |
| Manganèse | 0.64 mg | 28% |
| Phosphore | 49.53 mg | 4% |
| Potassium | 585.25 mg | 12% |
| Sélénium | 1.06 mcg | 2% |
| Sodium | 3.05 mg | 0% |
| Zinc | 0.28 mg | 3% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 226.339 g | 0% |
| Cendres | 1.293 g | 0% |
