Your Recipe
Roast Chicken & Sweet Potato
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 380 g | ml |
Quantité par portion |
1146 4796 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 107g | 137% |
Gras saturés 28g | 142% |
Sodium 428mg | 19% |
Total des glucides 23g | 8% |
Fibres alimentaires 3.8g | 14% |
Sucre 6.8g | |
Protéine 24g | 47% |
Vitamine D 0.5mcg | 2% |
Calcium 54mg | 4% |
Fer 1.8mg | 10% |
Potassium 644mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 598.783 mcg | 67% |
Thiamine [B1] | 0.143 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.121 mg | 9% |
Niacine [B3] | 6.214 mg | 39% |
Acide pantothénique [B5] | 1.914 mg | 38% |
Vitamine B6 | 0.406 mg | 24% |
Cobalamine [B12] | 1.474 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12.5 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.053 mg | 11% |
Vitamine D | 0.454 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.742 mg | 12% |
Vitamine K | 6.551 mcg | 5% |
Bétaïne | 18.856 mg | 0% |
Choline | 72.23 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 22.5 g | 8% |
Sugars | 6.8 g | 14% |
Fibres alimentaires | 3.8 g | 14% |
Carbohydrate | 13.5 g | 0% |
Glucides nets | 15.7g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.542 g | 0% |
Arginine | 1.583 g | 0% |
Acide aspartique | 1.872 g | 0% |
Cystéine | 0.196 g | 0% |
Acide glutamique | 2.679 g | 0% |
Glycine | 2.836 g | 0% |
Histidine | 0.467 g | 0% |
Isoleucine | 0.656 g | 0% |
Leucine | 1.265 g | 0% |
Lysine | 1.289 g | 0% |
Méthionine | 0.387 g | 0% |
Phénylalanine | 0.719 g | 0% |
Proline | 1.691 g | 0% |
Sérine | 0.848 g | 0% |
Thréonine | 0.747 g | 0% |
Tryptophane | 0.129 g | 0% |
Tyrosine | 0.536 g | 0% |
Valine | 0.836 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 53.62 mg | 4% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 0.11 mcg | 0% |
Fer | 1.77 mg | 10% |
Magnésium | 45.45 mg | 11% |
Manganèse | 0.35 mg | 15% |
Phosphore | 277.47 mg | 22% |
Potassium | 643.6 mg | 14% |
Sélénium | 23.67 mcg | 43% |
Sodium | 428.14 mg | 19% |
Zinc | 1.83 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 216.335 g | 0% |
Cendres | 2.838 g | 0% |