Your Recipe
Roasted Mushrooms with Garlic and Rosemary
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 238 g | ml |
Quantité par portion |
115 480 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.7g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 555mg | 24% |
Total des glucides 8.3g | 3% |
Fibres alimentaires 2.4g | 9% |
Sucre 4.5g | |
Protéine 7.2g | 14% |
Vitamine D 0.5mcg | 2% |
Calcium 13mg | 1% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 737mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0.698 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.188 mg | 16% |
Riboflavine [B2] | 0.916 mg | 70% |
Niacine [B3] | 8.209 mg | 51% |
Acide pantothénique [B5] | 3.418 mg | 68% |
Vitamine B6 | 0.263 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.091 mcg | 0% |
Floate [B9] | 39.162 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.484 mg | 6% |
Vitamine D | 0.454 mcg | 2% |
Vitamine E | 1.014 mg | 7% |
Vitamine K | 6.898 mcg | 6% |
Bétaïne | 21.37 mg | 0% |
Choline | 39.788 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 8.3 g | 3% |
Sugars | 4.5 g | 9% |
Fibres alimentaires | 2.4 g | 9% |
Carbohydrate | 8.2 g | 0% |
Glucides nets | 3.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.457 g | 0% |
Arginine | 0.191 g | 0% |
Acide aspartique | 0.458 g | 0% |
Cystéine | 0.029 g | 0% |
Acide glutamique | 0.8 g | 0% |
Glycine | 0.215 g | 0% |
Histidine | 0.132 g | 0% |
Isoleucine | 0.178 g | 0% |
Leucine | 0.283 g | 0% |
Lysine | 0.25 g | 0% |
Méthionine | 0.072 g | 0% |
Phénylalanine | 0.199 g | 0% |
Proline | 0.179 g | 0% |
Sérine | 0.219 g | 0% |
Thréonine | 0.247 g | 0% |
Tryptophane | 0.081 g | 0% |
Tyrosine | 0.103 g | 0% |
Valine | 0.535 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 13.46 mg | 1% |
Cuivre | 0.74 mg | 82% |
Fluorure | 0.13 mcg | 0% |
Fer | 1.27 mg | 7% |
Magnésium | 21.82 mg | 5% |
Manganèse | 0.18 mg | 8% |
Phosphore | 199.01 mg | 16% |
Potassium | 736.72 mg | 16% |
Sélénium | 21.41 mcg | 39% |
Sodium | 554.61 mg | 24% |
Zinc | 1.21 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 211.474 g | 0% |
Cendres | 3.493 g | 0% |