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Flu-Season Ginger-Honey-Lemon Tonic

Ingrédient Quantité Calories
Citron 32.5g 9kcal
Miel 7g 21kcal
Racine de gingembre 1.15g 1kcal
Eau du robinet 240g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

INGREDIENTS
1 cup water
1 (1-inch) piece fresh ginger (or more to taste), peeled and coarsely chopped
1/2 medium lemon
1 teaspoon honey, or to taste

INSTRUCTIONS
Place the water, ginger, lemon juice, and honey in a small saucepan over medium heat until heated through. Pour the mixture through a strainer into a mug and add the shot of whiskey, is using.

Valeurs nutritives
Taille des portions 281 g | ml
Quantité par portion 32
132
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.1g 0%
Gras saturés 0g 0%
Sodium 11mg 0%
Total des glucides 9g 3%
Fibres alimentaires 0.9g 3%
Sucre 6.6g
Protéine 0.4g 1%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 16mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 53mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0.325 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.013 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.01 mg 1%
Niacine [B3] 0.05 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.069 mg 1%
Vitamine B6 0.03 mg 2%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 3.842 mcg 0%
Vitamine C 17.318 mg 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.052 mg 0%
Vitamine K 0.001 mcg 0%
Bétaïne 0.119 mg 0%
Choline 2.143 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 9 g 3%
Sugars 6.6 g 13%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Carbohydrate 9 g 0%
Glucides nets 2.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.001 g 0%
Arginine 0.001 g 0%
Acide aspartique 0.004 g 0%
Cystéine 0 g 0%
Acide glutamique 0.003 g 0%
Glycine 0.001 g 0%
Histidine 0 g 0%
Isoleucine 0.001 g 0%
Leucine 0.002 g 0%
Lysine 0.001 g 0%
Méthionine 0 g 0%
Phénylalanine 0.001 g 0%
Proline 0.007 g 0%
Sérine 0.001 g 0%
Thréonine 0.001 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0.001 g 0%
Valine 0.001 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 16.25 mg 1%
Cuivre 0.04 mg 5%
Fluorure 171.37 mcg 0%
Fer 0.23 mg 1%
Magnésium 5.63 mg 1%
Manganèse 0.02 mg 1%
Phosphore 5.87 mg 0%
Potassium 53.26 mg 1%
Sélénium 0.19 mcg 0%
Sodium 10.68 mg 0%
Zinc 0.06 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 270.784 g 0%
Cendres 0.273 g 0%