Your Recipe
Baked Arctic Char with Bourbon, Peach, and Serrano Glaze
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 131 g | ml |
Quantité par portion |
137 571 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.2g | 2% |
Gras saturés 0.9g | 4% |
Sodium 1.4mg | 0% |
Total des glucides 33g | 12% |
Fibres alimentaires 1.3g | 4% |
Sucre 32g | |
Protéine 1.3g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 6.5mg | 0% |
Fer 0.2mg | 1% |
Potassium 163mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 20.46 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.022 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.032 mg | 2% |
Niacine [B3] | 0.654 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.137 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.037 mg | 2% |
Cobalamine [B12] | 0.002 mcg | 0% |
Floate [B9] | 6.007 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.717 mg | 12% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.607 mg | 4% |
Vitamine K | 2.32 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.225 mg | 0% |
Choline | 5.61 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 33 g | 12% |
Sugars | 31.6 g | 63% |
Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% |
Carbohydrate | 32.9 g | 0% |
Glucides nets | 1.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.021 g | 0% |
Arginine | 0.014 g | 0% |
Acide aspartique | 0.314 g | 0% |
Cystéine | 0.009 g | 0% |
Acide glutamique | 0.044 g | 0% |
Glycine | 0.016 g | 0% |
Histidine | 0.01 g | 0% |
Isoleucine | 0.013 g | 0% |
Leucine | 0.021 g | 0% |
Lysine | 0.023 g | 0% |
Méthionine | 0.008 g | 0% |
Phénylalanine | 0.015 g | 0% |
Proline | 0.014 g | 0% |
Sérine | 0.024 g | 0% |
Thréonine | 0.012 g | 0% |
Tryptophane | 0.008 g | 0% |
Tyrosine | 0.011 g | 0% |
Valine | 0.017 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 6.47 mg | 0% |
Cuivre | 0.06 mg | 7% |
Fluorure | 14.07 mcg | 0% |
Fer | 0.23 mg | 1% |
Magnésium | 8.2 mg | 2% |
Manganèse | 0.05 mg | 2% |
Phosphore | 17.22 mg | 1% |
Potassium | 163.24 mg | 3% |
Sélénium | 0.26 mcg | 0% |
Sodium | 1.36 mg | 0% |
Zinc | 0.14 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 95.744 g | 0% |
Cendres | 0.386 g | 0% |