Your Recipe
WATERMELON LIME SMOOTHIE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 235 g | ml |
Quantité par portion |
66 275 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.8g | 2% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 6.8mg | 0% |
Total des glucides 12g | 5% |
Fibres alimentaires 2.9g | 11% |
Sucre 6.8g | |
Protéine 1.6g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 46mg | 4% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 188mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 20.379 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.064 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.038 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.767 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.221 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.094 mg | 6% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 14.749 mcg | 0% |
Vitamine C | 25.919 mg | 29% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.172 mg | 1% |
Vitamine K | 0.828 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.255 mg | 0% |
Choline | 5.778 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 12.5 g | 5% |
Sugars | 6.8 g | 14% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 11% |
Carbohydrate | 11.8 g | 0% |
Glucides nets | 5.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.08 g | 0% |
Arginine | 0.16 g | 0% |
Acide aspartique | 0.178 g | 0% |
Cystéine | 0.025 g | 0% |
Acide glutamique | 0.27 g | 0% |
Glycine | 0.067 g | 0% |
Histidine | 0.044 g | 0% |
Isoleucine | 0.061 g | 0% |
Leucine | 0.101 g | 0% |
Lysine | 0.102 g | 0% |
Méthionine | 0.035 g | 0% |
Phénylalanine | 0.073 g | 0% |
Proline | 0.066 g | 0% |
Sérine | 0.078 g | 0% |
Thréonine | 0.062 g | 0% |
Tryptophane | 0.03 g | 0% |
Tyrosine | 0.044 g | 0% |
Valine | 0.07 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.46 mg | 4% |
Cuivre | 0.1 mg | 12% |
Fluorure | 87.94 mcg | 0% |
Fer | 0.7 mg | 4% |
Magnésium | 32.16 mg | 8% |
Manganèse | 0.32 mg | 14% |
Phosphore | 61.46 mg | 5% |
Potassium | 187.68 mg | 4% |
Sélénium | 3.31 mcg | 6% |
Sodium | 6.79 mg | 0% |
Zinc | 0.37 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 218.319 g | 0% |
Cendres | 0.761 g | 0% |